這句話出自二十四節氣宋:
春雨震春清谷,盛夏滿山暑。
秋露,秋寒霜,冬雪小,冬寒。
兩個節日每月不變,最多相差壹兩天。
上半年是6月21日,下半年是8月23日。
音樂人改編歌詞:邱琳(李秋林)(秦雪訪談錄發表於6月《人民日報》1950。)作曲並演唱。這個版本的歌是用客家話唱的山歌,很客家山歌。
擴展數據:
立冬:
冬天的開始。立冬後,日照時間將繼續縮短,中午太陽高度將繼續降低。
立冬養生:多吃主食,適當吃羊肉、鵪鶉、海參。蛋白質、脂肪和碳水化合物稱為產熱營養素。因此,冬季應適當增加主食和油脂的攝入,保證優質蛋白質的供應。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿子、鵪鶉、海參等食物含有豐富的蛋白質和脂肪,產生的熱量多,防寒效果最好。
氣溫驟降,身體某些部位對寒冷特別敏感,要特別註意保暖。
小雪:
開始下雪了。節氣中的小雪和天氣中的小雪沒有必然聯系。節氣中的“小雪”與日常天氣預報中的含義不同。小雪節氣是壹個氣候概念,代表小雪節氣期間的氣候特征。天氣預報中的小雪是指降雪強度較小的雪。小雪節氣是寒潮發生頻率高、冷空氣活動強的節氣。
在中國北方,小雪季節,大多數人吃涮羊肉。壹般小雪節氣中,天氣寒冷、陰暗、光照少,此時容易引起或加重抑郁癥。適合這個季節的溫補食物有羊肉、牛肉、雞肉等。適合補腎的食物有腰果、芡實、山藥、栗子、銀杏、核桃等。
大雪:
隨著降雪量的增加,地面可能會有積雪。大雪意味著天氣更冷,降雪的可能性大於小雪。這並不意味著降雪量壹定很大。和小雪、雨、谷雨壹樣,大雪是壹個直接反映降水的節氣。
此時宜溫陽補腎壯骨,滋陰填精。冬季膳食補充要提供富含蛋白質、維生素、易消化的食物。大雪節氣前後,大量柑橘類水果上市,如南豐蜜桔、琯溪蜜柚、臍橙等。適當吃壹些可以預防鼻炎,祛痰止咳。
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