《南傳》推崇的純道論。
以上兩個比較積極，但也比較枯燥。看現代南方聖賢的書和講法的視頻比較容易。最推薦的是泰國的龍目帕爾默。文字版有龍目帕爾默魔法集123。妳也可以在網上尋找錄音和錄像。也可以關註微信號“泰國禪修之窗”查看相關信息。緬甸的班迪達尊者、妙悟尊者、德加尼亞禪師等太多了。慢慢了解他們。