我接觸過三個版本,壹個是最新版本,譯者是李娟的版本;壹個是楊麗華翻譯的版本;另壹個是以王佐洪為譯者的版本。第壹版我就不多說了。在微信上看了壹章就放棄了。感覺機器基本是翻車的,不推薦。另外兩個版本可以看。楊麗華的版本可能更符合現在的閱讀習慣。王佐洪的版本因為比較老,有那個年代用詞的風格,但是不影響閱讀,翻譯的很到位。楊麗華的版本看了壹半,我又去看王佐紅的版本。(因為kindle可以免費借用。。)
首先,由於時代的原因,作者的觀點在今天並不完全適用。比如作者不認同“做好自己就好”的觀點,但今天我們大多數人都認同這種觀點。所以讀書不能也不需要完全接受。
作者在書中強調了社會文化因素在人格形成中的關鍵作用,而不是像弗洛伊德認為的那樣主要歸因於自然因素。
作者認為,神經癥是由於社會文化中人際關系的紊亂和失衡,基於我們對他人矛盾的基本態度而產生的。基於不同的人格傾向(無助、敵對、孤獨),患者發展出壹系列不同的防禦策略:順從傾向於親近人,攻擊傾向於反對人,疏離傾向於遠離人。
他對溫暖和欣賞有明顯的要求,尤其是對壹個“伴侶”,即朋友、愛人、丈夫或妻子。總之,他需要壹個能指導他的人。
這種類型的人需要別人喜歡他,需要他,想念他,愛他;他需要感覺到別人接受他,歡迎他,欣賞他,仰慕他,離不開他,特別是有人需要他;他需要有人幫助他,保護他,關心他,引導他。
他認為他對溫暖和認可的絕望渴望是真誠的,但事實上他的需求被壹種無法滿足的對安全的渴望所籠罩。
第二個特點來自於他的從屬態度。他認為別人天生比他更優秀,更有魅力,更睿智,更有教養,更聰明。
他的自我評價隨著別人的褒貶而波動,隨著別人的好惡而波動。這樣,別人的任何拒絕對他來說都是災難性的打擊。如果有人不回他的邀請,他可能在意識領域以壹種合理睿智的態度看待,但在他的內心世界,他有自己特殊的邏輯方式,這種邏輯會讓他的自我評價降為零。換句話說,任何批評、拒絕或背叛對他來說都是壹種可怕的危險,他會失去理智,竭盡全力去恢復他所害怕的那個人的看法。(摘自第三章——與人親近)
看這部分的時候,感覺自己被拍了很多次。這種癥狀在我的經歷中最嚴重的時期是我剛上大學時。從小地方去北京讀書,面對這種巨大的差異,心裏不平衡,沖突越來越明顯。那時候覺得別人比自己強是很自然的。看不到別人背後的努力,無法給自己肯定。自然願意處於從屬地位,還覺得歲月靜好(現在想想真的很可笑)。
別人的看法對我的影響也很大,我傾向於成為任何人眼中的“好人”。當然這是無法實現的,所以沖突更加激烈。
這種甘於屈居從屬地位,過於在意別人評價的心態,對當時的我影響很大,也是拖延時間的重要原因之壹。所以特別建議妳多接觸心理學書籍,越早越好。
對這種傾向所持的觀點是:
每個人都是邪惡的,拒絕承認人不是自己想的那樣;人生是壹場大鬥爭,每個人都在為此而爭搶;壹切都會像糟糕的情況壹樣發展;為個人利益而鬥爭,因而可能想控制人;處理任何情況或關系時的立場——我能從中獲得什麽;好鬥又輸不起,總以為自己是對的。
順從者傾向於取悅,而進攻者則不惜壹切代價與之鬥爭。順從型患者在自責的時候並不真的相信自己錯了,但又忍不住被迫譴責自己。同樣,攻擊的病人並不確信別人是錯的,他只是武斷地認為自己是對的,因為他需要這種主觀的自我肯定,就像壹支軍隊需要壹個安全的陣地來發動攻擊壹樣。
但所有的局外者都有另壹個特點,那就是他們可以帶著客觀的興趣觀察自己,就像人們觀看壹件藝術品壹樣。
表面上看,他們還能和別人相處。當外界擅自闖入他指定的圈子,他就焦慮,這是他需求的強迫性表達。
更不靠譜的保持自力更生的方法,是自覺不自覺地限制自己的需求。為了更好地理解這方面的各種動機,我們只需要記住這壹點:患者隱瞞的原則是永遠不要對任何人或任何事表現出親近,以防那個人或事變得不可或缺。否則會違背他自我封閉的原則,還不如不去管別人。
壹般人是這些傾向的混合體。在這些對待他人的基本態度中,各有各的積極價值。在親近者類型中,患者試圖為自己創造與外界的友好關系;在對抗類型中,他武裝自己是為了在競爭的世界中生存;在回避型的人群中,他試圖獲得壹些清高而明徹的心態。事實上,這三種態度對於人類的發展不僅是可取的,而且是必要的。
作者認為,為了解決這些沖突,患者發明“理想化的形象”來欺騙自己和他人,並通過“外化”將責任轉嫁給他人,實現虛假和諧的精神統壹。然而,這些策略更像是微妙的補償和逃避。惡性循環不但沒有消除矛盾,反而讓患者陷入更深的恐懼、焦慮和絕望。
作者對神經癥患者的表現進行了精辟的描述,但很少描述其產生的原因和解決方法(書中關於治愈的建議是給分析者的,主要是幫助患者理解“內心沖突”,對普通人來說可操作性較差)。
我想,就像其他心理原因壹樣,導致我們內心沖突的原因有很多。我們首先要了解這種沖突,如何解決可能與個體差異有關。在我看來,順從者的心態和家庭有關系。小時候,我種下了種子。進入大學完全不同的環境後,矛盾加劇,我沒有得到很好的引導。克服臣服的“親民”傾向,很大程度上是因為他們逐漸經濟獨立(只有獨立,沒有自由~),從小的方面開始肯定自己,但從形成的道德層面對自己不太苛刻。壹步壹步走出這種心態,雖然還是會有壹些影響。但不會像以前那樣對生活造成過度影響。
最後,我想分享兩個我非常贊同的作者的觀點:
壹個是關於教育:
壹是關於外部化的傾向:
這本書值得再讀壹遍。