七大洲是指地球陸地劃分的七個陸地部分，即亞洲(亞洲)、歐洲(歐洲)、北美洲(美洲)、南美洲(美洲)、非洲(非洲)、大洋洲和南極洲。
四大洋是太平洋、大西洋、印度洋和北冰洋的總稱。通俗地說，四大洋也用來指地球上所有的海洋。四大洋的海洋面積為361萬平方公裏，其中太平洋占49.8%，大西洋占26%，印度洋占20%，北冰洋占4.2%。太平洋最大，北冰洋最小。
七大洲四大洋記憶法；
七大洲:
以中國地圖為中心進行記憶:中國屬於亞洲國家，在地球北半球，太平洋西岸，所以我們首先記憶的大陸是——亞(亞洲)！以中國為中心！是“亞洲”。
中國地圖上的雞尾巴是最美的，所以我們美麗的羽毛指向了文明發達的愛喝雞尾酒xo(歐洲)的“歐洲”。西藏和雲南在壹只雞的屁股底下，所以下蛋的地方“不是(非洲)人類想生活的地方”，稀稀拉拉的泥土所指向的是貧窮落後的“非洲”。
雞頭朝北，面對文明富饒的“北美”，北美下面是“南美”。兩個鼓點踩的方向是以島嶼為主的“大洋洲”，大洋洲下靠近南極圈的“南極洲”是冰天雪地。
四大洋:
把車往前開，四個輪子(上圖:左上輪亞洲，右上輪北美。下圖:大洋洲左下圓，南美洲右下圓)夾著太平洋，向左開，印度洋在印度之下，再向左開大西洋，轉北極圈開北冰洋。