體質虛弱根據遺傳學，如果父母偏寒，或者出生時父母年齡比例過大，身體陽氣逐漸下降，會直接導致女性基因上寫著偏寒的體質密碼。即使在和別人相同的條件下，也更容易出現宮寒的癥狀，所以這類女性要註意保暖，長時間給身體保暖。
夏天，空調吹到熱，* * *，玉臂香肩成為女性展示美麗的壹種方式。但是在辦公室，空調開的時間很長，室內溫度始終恒定在24℃。殊不知，妳的子宮正在遭受外界的寒氣，不知不覺中寒氣侵入體內，子宮這個女性特有的器官首當其沖，宮寒也就不遠了。
寒性食物過多中醫認為，女性體質屬陰，不能貪寒。即使在炎熱的夏天，冷飲、冰茶、水果等生冷的東西也不能貪。吃了太多生冷食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致內生寒邪，入侵子宮。所以中醫對吃寒的指導主要適用於女性。
過度減肥現在很多女性都想要苗條的身材，但是過度減肥只能是以犧牲健康為代價。快速減肥無非是用苛刻的藥物和不正常的手段把體內多余的水分和脂肪排出體外。在中醫看來，這意味著身體在短時間內損失了大量的能量物質，寒邪很可能乘虛而入，侵襲子宮。
宮寒是中醫理論下的壹個病名，和西醫的具體病名無法對應。但是，壹些急慢性婦科炎癥(如* * *炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎等。)西醫常見的可以用宮寒辨證治療，在臨床上取得了很好的效果。
流產的精子和卵子結合，胎兒的成長，對女性來說需要消耗大量的能量物質，所以有些孕婦會身體非常不舒服，滿臉都是斑。打胎就相當於突然把那些能量物質都扔掉了，需要消耗人體大量的陽氣。如果修養不到位，陽氣久耗，子宮失溫，宮寒隨之而來。
腎虛腎虛，是中醫所說的宮寒引起的壹個重要原因，是腎虛引起的。《紅樓夢》裏，鳳姐生完孩子靠自己堅強，卻還打算當導演，身體虛損，加上下體持續出血的癥狀，直到她放手休息調養了八九個月。這是壹個典型的由於懷孕導致腎臟壓力過大導致腎虛，宮內毒素不明導致宮寒，給身體素質帶來很大的危害，而且有更好更快的方法來應對這種宮寒。
女性流產容易出現宮寒，會損傷子宮，尤其是頻繁或不規律的流產，會導致子宮內膜過度損傷，造成宮寒，使肥沃的“土壤”貧瘠，生命的種子難以企及。宮頸炎、盆腔炎、* * *炎患者:婦科炎癥可引起子宮損傷，導致寒邪入侵，炎癥難以治愈。
患有子宮肌瘤、卵巢囊腫的女性，患有婦科腫瘤，體內會受到腫瘤細胞的侵襲，體內陽氣喪失，導致內生寒邪，加重病情。宮寒不孕患者:生命的繁衍離不開適宜的溫度。女性宮寒遇冷會導致血氣凝結，胎兒難以存活發育，容易出現不孕、流產等嚴重後果。
宮寒是中醫理論下的壹個病名，和西醫的具體病名無法對應。但是，壹些急慢性婦科炎癥(如* * *炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎等。)西醫常見的可以用宮寒辨證治療，在臨床上取得了很好的效果。
有些氣血兩虛的女性，並沒有婦科病，但是在秋冬季節，手腳冰涼，臉上長滿斑點和痘痘，* * *下降，導致早衰。這些都是宮寒引起的氣血兩虛的癥狀。
宮寒肥胖的另壹種表現是肥胖，伴有氣短、失眠、多夢、月經過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足。為了維持其生理功能，脂肪充當了“子宮的守護者”。子宮越冷，身體越需要囤積脂肪，從而導致肥胖。
月經不調月經前有小腹發脹的感覺，有白帶增多、背部酸痛或疼痛、兩乳脹痛等現象，少數有惡心反胃現象。經期腹痛、小腹發冷、經血發黑有血塊，部分女性痛經達到難以忍受的程度。
小腹冰涼，有時疼，有時月經後不對勁。色淡量少，精神差。平時腰酸腿軟，小便多，月經量少，* *減少，舌淡白，脈沈。如果真陽不足，腰酸，面色暗黃，小腹不自覺溫熱，四肢不溫，主腳冷無力，口淡無味，食欲刺鼻，口幹。月經稍錯後，有白帶、尿頻或大小便失禁、舌淡、苔白膩滑、脈弱。