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太極拳的配方和方法

太極拳的心法是“太極,無量壽,動機,陰陽之母,陰陽,陰陽,兩者皆是歌也。”。沈穩正直,行氣而行,虛實結合而開,移鋼而柔,用靜發自如。“註意:重要的只是意思,而不是動作!

太極傳,道之用。元氣在周身之內,然後真理在天地之間;從無所事事到有所作為,有所作為無所作為,再到有所作為無所作為,無所作為;煉精氣(煉血化氣),煉靈,煉靈補虛,煉虛修煉道。

從而達到無視生死成敗對錯,超越壹切欲望,將世間萬物與自己合而為壹,不知有無我的終極目的。