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古代有幾種關於睡覺的說法。

1,古漢語中“虛”、“睡”的意思是閉上眼睛,但不壹定睡著;

比如:?時間久了,眼睛好像廢了,很閑。——《聊齋誌異·狼》

睡,睡也。——《玉器》

2.“Sense”有兩個音。讀jué的時候,要去體會,去發現,去啟發,去讓人體會。醒來就念jiao。

比如:覺悟,開悟。學會不讓自己的聲音被看見。——《說文》

想賢惠,卻沒感覺。——《韓棟卓川史》

3、 ?睡覺,坐著睡覺。——《說文》,“睡”的本義是坐著打瞌睡。

比如:?看完想睡覺,會刺傷自己。——《戰國策與秦策》

蕭公見到魏陽,聊了很久。小龔總是邊睡邊聽。——《史記·尚軍列傳》

4.“睡”在古漢語中的意思是躺在床上休息,不壹定睡著;現代漢語指睡覺。

比如:睡覺,躺著。——《說文》

不要躺下。——《禮記·曲禮上》

5、“說謊”,知之,從人而臣。“部長”是壹個正直的眼睛。本義:人在幾案上歇息,目正。現代漢語指躺著。

比如就坐而言,不要閉關躺著。——孟子。焦循的正義:“說謊不同於睡覺,躺在壹張床上,躺在幾個。如果妳把它們放在壹起,不要有所不同。”

6.“睡”在古漢語中是睡著的意思。

比如:睡覺,躺著。——《說文》

整晚都在睡覺。——《詩歌、馮偉與自我保護》

7.“醒”的本義是“酒醒”,後引申為睡眠狀態結束或未睡著。

比如,馬上醒來。——《秋詩序·玉初新錄》

丈夫醒了。

8.現代人常說的“睡”就是去睡覺。但在古代漢語中,“睡”是醒來的意思。

比如:?紀昀是半新的睡眠,她的花帽是松散的,當她沿著陽臺。唐。白居易的《長恨歌》

閑時無事閑,睡時無事紅。宋。程顥的“意外成功”

睡眠是生命的需要,所以人離不開睡眠,每天都要補上自己缺少的睡眠,否則就會受到懲罰,就像還債壹樣。

科學家將睡眠分為兩部分:非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠。為了書寫方便,文獻中使用英文縮寫的首字母大寫。非快速眼動睡眠記錄了NREM,而快速眼動睡眠記錄了快速眼動。

正常睡眠的基本規律是,正常成年人在睡眠初期先進入NREM,由淺入深,大約60 ~ 90分鐘後轉為REM,REM持續時間只有10 ~ 15分鐘左右,然後轉為NREM,所以NREM和REM周期性交替出現,每晚4 ~ 6次,直至醒來。

參考資料:睡眠(漢字釋義)_百度百科