女人如何變美？

每天慢跑30分鐘，有益身心健康。杜絕熬夜，最好每晚22點準時休息，睡眠充足，好好作息，有助於皮膚水嫩白皙。經常捏鼻子可以塑造鼻子，增強五官的立體感。

保持喝酸奶的習慣。酸奶中的無機礦物質能有效改善血液粘稠度，抑制各種色斑。

酸奶面膜可以美白保濕，還可以改善皮膚暗黃、毛孔粗大等皮膚問題。每天喝壹杯淡鹽水可以清胃。

無論何時用冷水洗臉，都可以讓臉部更加緊致有彈性。