黃芪和丹參泡水有什麽作用？能減肥嗎？

壹、功效1。美容保健:將黃芪、丹參用水浸泡，可以排出體內多余的毒素，減少色素沈著，從而起到美白養顏的作用。同時，它們能抑制體內自由基的生成，具有良好的抗衰老作用。2.補氣養血:黃芪具有很好的補氣作用，能有效緩解身體疲勞等癥狀。丹參有活血養血的功效，經常服用對身體有好處。所以黃芪和丹參泡水喝有很好的保健作用。如果人經常出現精神疲勞、氣短、痰多等。喝黃芪丹參水能有效緩解癥狀，有很好的輔助治療效果。3.利尿消腫:黃芪和丹參都有利尿消腫的作用。經常飲用可以快速排出體內多余水分，有效緩解水腫癥狀。4.活血調經:可用於治療女性更年期。還能有效緩解痛經癥狀。第二，能減肥嗎？黃芪和丹參泡水減肥效果不明顯。可以減輕重量，但適用範圍較窄。因為黃芪有補氣的作用，可以促進身體的新陳代謝。如果身體因新陳代謝緩慢而發胖，俗稱虛胖，使用黃芪和丹參可以起到壹定的減肥效果。但是其他原因導致的肥胖是達不到減肥目的的。而且可能會出現補充過量，導致營養過剩，體重增加。