1，源於姚姓
、姚。舜擅長占蔔和預言，又名堯舜。姚笛大概在河南濮陽東部的濮城鎮。的後裔姚氏建立了鄒國，這是最早的鄒國。
2.源於曹氏
鄒氏出自戰國時魯穆公改名的鄒國，屬於國號。西周初年，五帝之壹顓頊的後裔曹燮被分封，建立鄒國，又稱鄒樓國。最初建都於鄒(今山東省曲阜村)，春秋中期遷至伊(今山東省鄒縣姬王城)。
3.源自滿族。
鄒氏出自明末女真鄒家布，屬於部落名稱漢化。據史書《八旗女傳》記載，鄒佳，又名祖佳氏，滿語居住在鐵嶺(今遼寧鐵嶺)，屬於滿族舊姓之壹。
鄒氏的遷徙與分布
先秦時期，鄒的活動主要在山東。秦漢以後，鄒迅速轉戰河南、湖北。三國兩晉時期，鄒東渡陜西，渡江到達湖南、浙江、江西和安徽。魏晉南北朝時期，北方烽火連天，據說首當其沖遭殃的是古代範陽地區出生的鄒。他們與其他北方士紳壹起，在江、浙壹帶也南下避禍，後又流散於福建、廣東壹帶。
唐朝時期，中原第二次南遷，鄒氏主體移至江南，福建、廣東等地的鄒氏得到大發展。南宋時，鄒應龍從泰寧遷到長汀上堡鄉，其子佃八郎遷到清溪社角坑(今福建安溪)。顛八郎生了五個兒子，次子鄒德宏遷居廣東長樂(今五華縣)香菱開基。他的後代居住在華陽和玉墨鄉鎮，有的遷居到廣東梅州、揭陽和平樂。
宋朝以後，在今天的福建泰寧，鄒氏是壹個大家族，在當地是壹個威望和地位都很高的家族。這時，鄒氏進壹步推廣到南方各地，在江西、江蘇、福建、浙江、湖南、廣東、廣西等地廣泛分布。
明初洪武年間，鄒輾轉河南、山東、河北、江蘇、浙江等地。明清時期，鄒氏已在江南廣大地區廣為流傳，福建、廣東等地的部分鄒氏漂洋過海來到臺灣，再漂洋過海傳播到國外。清初，鄒入臺。
今天，鄒氏在全國各地廣泛分布，特別是在四川、江西、山東、湖北、浙江、福建等省。六省鄒氏約占中國漢族人口的68%。