當前位置:成語大全網 - 古籍善本 - 媚骨的修煉方法

媚骨的修煉方法

抓住這個身體什麽也做不到,離開這個身體什麽也做不到。色體是成就的基礎。色體是什麽?簡單來說,就是佛家所說的四大假身,也是仙道道士逍遙法外的基礎(佛教物理成就的元體)。據說舒眉傳了幾千年(裏面有沒有變化我這壹代人就不得而知了),但就舒眉的做法來說,雖然有很多融合三教的技法,但明顯不同於現在的丹道或氣功的做法,講究的是身體成就,回歸精神,保持精神。修行至聖至美的佛法,沒有所謂的法門,就是祭祀狐仙或運鬼神。(這是中國文化的壹大特色,壹切都可以為我們所用。)這三種教學技巧的很多細節都體現在舒眉的八法實踐中。重要的是舒眉的修行體系完善,八法門內容簡潔精致,層次分明,循序漸進,修行靠經。八法神韻的實際做法遠非現在的胡編亂造之法可比,大多是開導,直奔核心,兼顧小細節,以八法為基礎,內外兼修,進壹步構建神韻的神韻場。

從簡單到完美,用這六個字來形容八法媚術的修煉,還真不是吹牛。從形體練習的角度,我指導過瑜伽教練,武術愛好者,以及禮儀老師的形體塑造,功夫練習,身心優化,其中不乏練習了幾十年的精英高手,甚至是各大流派的直接傳承人,但他們對身心練習的理解都很粗糙。我在教學中隨意表現出來的媚術小伎倆,最後變成了對方所謂的秘傳方法,讓我無語。但以八法媚術的標準來評判它在身心修行上的成就,我沒搞明白如何進壹步優化身心。

不知道什麽是瑜伽,什麽是真氣,什麽是丹道,什麽是色身優化。我只是壹味地練氣功,或者靜坐,甚至練所謂的深奧詭道。我想在肚子裏修煉壹種長生不老藥,但我不明白單筆不是單筆,我只是專註於升華,並沒有深刻理解身心修煉的本質。剛剛下定決心周日拉河車去碰運氣,最終難免腦溢血癱瘓。最後大腦運行加快,血氣上行,最後血液充血,爆炸。是壹種修行身心的修行,是壹條生死線。我不懂醫道,也沒有積極的想法。最後我只是竹籃打水壹場空,而壹些所謂的道教徒,打著道教密宗的名義,卻從來沒有深入分析過該法修行的損益效果,不得不遺憾!

練完媚術,就可以進入八法媚術的練習了。下面簡單介紹壹下八法的修煉內容:

壹、紫氣來自東方(凈息、呼吸、駐面、脈息、真法成就、循序漸進、循序可證的呼吸法成就、固有琉璃身法、駐面);

二、滑輪和韻(舒展身體、滋潤節日、美化身體、調和身心、煥發青春);

三、梅花三巷(展、沁人心脾、縮陰回春、豐盈圓滿、);

四、天地交感(縱橫捭闔,水火既濟,陰陽水火交通暢通,根脈-脊柱柔軟通達);

五、精致的如意算盤(此法須思路清晰,明白真空之道,才能達到努力,魅力,魅力靠努力);

六、淩波微步(文靜靈動,知性契合,長期習慣輕如燕,飛燕在掌中);

七、盼生輝(迷人的眼神,婀娜的身姿,拂過的柳葉棕櫚,在和聲123的方法基礎上,由靜轉動,舉手投足,風情無限);

八、魅惑眾生(和諧)。

八法媚術的練習包括:呼吸與呼吸、引壓高蹺、開合竅、舒筋拔骨、舒脊與放松身體等。放松和滋潤是八種方法的要點。八法媚術最初的練習側重於身心的精細調整,以及氣脈的鍛煉。通過練習八法,可以緩解多年習慣對身體和內臟造成的傷害。同時,在深入修行的過程中,五臟精氣逐漸充盈,即道家修行中的五氣充滿生機,自然就實現了道家現實中的聚三花的效果。這時候,自我意識的身心就展現出來了,自然的生命力也就自然流露出來了。就像老子說的:生氣的時候能像嬰兒壹樣柔軟嗎?返老還童,返老還童,會逐漸顯現出青春的效果。八法是可以循序漸進檢驗的方法,其中有很多微妙之處。當所有的方法都壹壹實踐後,最終會統壹成壹個方法來魅惑眾生。這是奉承藝術的方法,也是藝術成就的象征。如果妳小心翼翼地舉手投足,那麽妳自然會變成站著、坐著、躺著。在這裏,它類似於禪宗。

八法媚術成功,不僅關節柔美,身柱挺拔,皮膚光滑,精神飽滿圓潤,而且轉化了自身的精神氣質,魅力傳遞,氣場自然,溢於言表。

註意:八法媚術不是八個動作,而是將很多技法融入八法之中。實際動作是三五個或者十個,根據根的不同而不同。但最終的成就魅力也會因為見識不同,心思不同而不同,國色、弱柳、妖嬈魅力等成就也會不同。沒有體驗就感受不到它的獨特魅力,沒有實證研究就看不到效果!

當八法的修行逐漸與身心融為壹體,就進入了心性的特殊修行,也就是魅力的修行。事實上,在實踐舒眉的八法時,這已經是壹個很大的思想轉變了。八法的修行可以讓修行者建立真正的身心修養觀。深入體驗八法,了解身心修養的精髓,同時了解如何滋養身心,保持閆妍的成就。妳還需要了解身心修煉的方法,這樣才能真正做到年輕不老,醫療、指導、高蹺、修行八法也就壹壹了解了。

舒眉的修行逐漸體悟到身心的本真,同時由於心腎相通,水火交融,脈象順暢,身心始終處於幸福愉悅的狀態。這個時候妳會發現,妳對周圍很多人和事的看法會因為修行的深入而變得越來越簡單,會對壹些美好的事物有直觀的感知,會感受到周圍有生命力的物體或精神飽滿的人的特質,會讓妳開心快樂。

修行至此,不需要師父指導,自然明白追求誌向。身心修行不過分優化我的身心,保持身材,升華我的生命,快樂,過世俗的生活,不僅要有快樂的身心,還要有隨心所欲的思想,要有和諧的緣起,要與人結緣,這樣我的自然生命才是完整的,快樂的!好了,這裏就簡單介紹壹下。如果妳有任何疑問,來面對面,學習如何感受!