春天怎麽養肝？

鴨血、雞肝、醋、酒適合春季養肝。雞肝味甘，性溫，能補血養肝。是養肝的好食物，比其他動物的肝臟有更強的養肝作用，能暖胃。食醋是養肝的首選，醋味酸入肝，有平肝化瘀、解毒殺蟲的作用。初春，寒氣盛，肝陽難發。如果妳能喝壹點酒，妳可以利用它的作用來促進肝臟中的陽氣。鴨血溫和，營養豐富。能滋養肝血，治貧血。是保護肝臟的最佳食物之壹。菠菜有滋陰潤燥、疏肝養血的作用。如果在湯裏加入動物血液，可以治療肝氣不適。