目前，少林武術已經遍地開花。武林同學會練幾套少林拳不足為奇，但很少有人知道它的含義。為了使少林武術“註重實戰”的特點得以體現，以下是我為您整理的三十六種少林拳技法。
少林拳法36式1斜形
這種風格是少林拳中最常見的招式之壹，在小紅拳、大紅拳、炮拳、通背拳等套路中都有。
單練:左腳向前邁，右轉下蹲成站姿，雙臂交叉於胸前，左臂
目前，少林武術已經遍地開花。武林同學會練幾套少林拳不足為奇，但很少有人知道它的含義。為了使少林武術“註重實戰”的特點得以體現，以下是我為您整理的三十六種少林拳技法。
少林拳法36式1斜形
這種風格是少林拳中最常見的招式之壹，在小紅拳、大紅拳、炮拳、通背拳等套路中都有。
單練:左腳向前邁，右轉下蹲成站姿，雙臂交叉於胸前，左臂在右臂內側，雙拳向內。圖1身體左轉成弓箭步，兩拳前後彎曲，兩拳相對，拳頭朝下。圖2
擊:他壹拳打在我中間，我上前扣住他的腳，左臂搭上他的胳膊，按在我胸前。圖3身體左轉，左臂繼續下壓推出手臂，右拳前屈擊上盤。圖4、圖5
少林拳法三十六式二盤肘
這種招式是少林紅拳中最常見的招式之壹。
單項訓練:左腳踩地，左臂向外彎曲。圖6:左轉成弓步，左臂繼續外格放於頭頂，拳心向前上，右臂屈肘向左擊胸，肘尖向前，拳心向下。圖7
罷工:他用右手打我。圖8:我左腳扣住腳，左臂向外框住手臂。圖9:我的右肘板撞到了中盤。圖10。
少林拳第三十六式第三束腹
這種招式，又叫縮手、牽手、縛身，是小紅拳中最常見的招式之壹。
單練:兩腳站立，右手抓在右胸上變拳，拳心向內，左肩前方手臂向外彎曲(圖11)，收回左腳，雙腿下蹲成左臺階，左拳直臂插入身體左側(圖12)。
武功:他前壹步右手抓我胸口(圖13)，我後退。我右手抓住他的右手貼在胸前，左臂舉在左肩前(圖14)。我身體蹲下，左拳向下插，手臂壓左腋下，形成反關節圖形(圖15)。
少林拳術36式4號石英錘
面對石錘是少林炮拳和短拳中的壹招。
單項訓練:右拳彎曲放在胸前，左拳護住手肘內側。同時，彎曲右腿，擡起。圖16妳的右腳向前弓步，右拳向前向下劈開，形成拳圖17。
武功:他左手打我(圖18)，我右拳彎臂，右膝打他胯部(圖19)，然後放下右腳，右拳打他臉(圖20)。
少林拳技法36式第5式擡腿屈膝
這種風格是看家拳的壹個動作，也被稱為宋武的手銬。
單項訓練:左腳弓步，雙手前傾，掌心向下(圖21)，雙手放在肩前(圖22)。彎曲右膝，擡腿至膝蓋上方。同時雙拳相向，雙拳朝下，擊打右膝兩側。圖23。
武術:他右側的拳手取第壹位，如圖24。我踩在身上，雙手抓住他的肩膀，如圖25。然後我把手拉下來，把右膝蓋頂在他胯部，如圖26。
少林拳技法36式6號獅子大嘴
這種招式是小紅拳中的代表招式。
單練:右腳成站姿，左掌向左擋住圖27中的方塊，左掌繼續放在架子上，右掌向前推，雙掌朝前，右掌朝下，左掌朝上，圖28。
武術:玩家的手掌是圖29，我微微下踏讓開圖30，然後向右上踏，左掌舉其臂圖31，右掌擊中掌圖32。
少林拳技巧36式7入店行竊
此式是通臂拳的壹個招式，屬於握法。
單練:右腳弓步，左手向前放在身前，右拳環腰。圖33:身體向左轉成站姿，左手回握成拳環腰，右臂在身前彎曲，拳頭向上。圖34。
Strike:當他在上盤擊中我時，他會向右側移動。在圖35中，左手抓住他的手腕。圖36，左手繼續拉回手臂，右臂屈肘擊打大臂，使其倒向地圖。
少林拳術36式8
這種風格是看家拳中的壹招，屬於摔跤技術。
單練:左腳上提呈弓步，雙手前傾，掌心向前如圖38，兩掌從左向右翻轉形成站姿，左掌彎曲於頭頂左上方，右掌伸直於右側如圖39。
擊:他用右手給我壹拳，我蹲下，頭擺動到他的右腋下如圖40。然後我用左手手掌托住他的右小腿，右手拍他的後背如圖41。我左掌繼續托住他的小腿，右手繼續壓住他的後背，讓他在地圖42上向前撲倒。
少林拳手法三十六式九騎肘
這種招式也叫拳肘，是短拳中的壹招，有利於近身格鬥。
單練:走左步，右轉，右臂彎曲至裏格擋，左拳抱腰。圖43:以右腳為站位，以肘尖為發力點，將右肘向右前外側推出，左手掌放在右拳面上。圖44。
擊打:他擊中了上盤，所以我向左壹步，用右手擋住他的前臂，圖45。然後我采取壹個姿勢，用我的右肘尖擊中他的心臟，圖46。
少林拳36式10盤龍肘
此式是短拳中的壹招，屬於抓放法。
單項練習:左拳彎向胸前，心向下。右拳手肘置於腰後，拳心面向後，右腳向後邁，形成左弓步(圖47)。身體左轉180度，右肘隨身體轉向左平掃，右拳變掌通過右腰將手掌推向左下方(圖48)。
武功:我的右臂被他扭住了。圖49，我立刻上身前傾，左腳向後壹步，用腳鎖住他的腿。圖50，我的身體左轉，左拍左掃頂盤圖51，我的身體繼續左轉推磨趨勢，使她向後仰倒在地圖上圖52。如果我的右手是自由的，我仍然可以用右手打它的肋骨。
少林拳技法36式NO.11折肘
這個公式在七星拳和羅漢拳中都有出現。
單練:右拳上弓，左拳抱腰(圖53)，左掌放在右肘外側(圖54)，左掌沿右臂向前推，右拳收回腰部，同時擡起右膝，雙腳朝下(圖55)。右腳向前移動形成站姿，右肘向下彎曲，左手擊打右肘(圖56)。
武術:我用右直拳打他，他左臂擋圖57，我左掌沿右臂外側向前推洗圖58，或者我右拳托住腰背，右腿彎腰擡起，左手抓住他左手腕向後拉，使他身體前傾成圖59，右腳落在兩腿之間，絆到左腿，右臂彎下擊中頭部成圖60。
少林拳法36式12卦
這種打法，又稱混馬繩踢，出現在短拳、八步連環拳、螳螂拳中。
單練:左腳加緊，腳尖向外，左手屈於胸前抓拳變掌，右拳握於腰間(圖61)，身體向左轉90度，右腿伸直擡起，腳尖向上(圖62)，右腳懸空成弓步用力凝視，左手回握於腰間，右拳變掌自上而下壓至腹前(圖63)。
擊:他左拳上板正中，我左拳右閃側身。我左手抓住他的手腕圖64，右腳擡到對方身體前面，右手握住拍圖65。他的右腿用力向右後方垂左腿，同時左手回帶，右手翻掌壓住肘關節，使他身體前傾，摔倒在地圖66上。
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