吃桑葚對女性有多少好處？

桑葚含有亞油酸、硬脂酸、油酸、蘋果酸、蘆丁、花青素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣、無機鹽、胡蘿蔔素、維生素等成分。味甘，性寒，有補肝腎、養血祛風之功效。女性常吃可調氣血，增強體質，增強性欲。女性吃桑葚的好處，許多研究表明，桑葚是女性健康和美容的較好水果。中國古代就有吃桑葚可以讓女人變漂亮的記載。桑，據漢代樂府詩《尚墨桑》記載:“日出於東南隅，照我秦時樓。秦有個好女兒，自稱羅父。羅敷擅長養蠶，在城南角采桑。苔是籠系，桂枝是籠鉤。行者見了羅敷，刷了刷髭須。少年看到羅敷，摘下帽子，搖了搖頭。耕者忘耕，鋤者忘鋤。回來訴苦，卻坐看羅父。”這首詩向我們展示了這樣壹幅畫面:妳看，那個耕田鋤地的農夫，那個路人，那個浪漫的少年，都被采桑人羅敷的美麗所吸引，以至於忘記了勞作，忘記了匆忙，忘記了壹切。回國後兩人互相埋怨，都是因為貪戀羅敷的美色，耽誤了事情。後人認為羅敷並非天生麗質，而是經常吃桑葚讓她看起來很可愛。桑樹是桑科落葉喬木桑樹的成熟果實。當果實成熟時，它被收獲，曬幹或生吃，或與蜂蜜壹起煮。桑葚味甘、酸、寒。能滋補肝腎，養血養顏，生津止渴。可用於治療肝腎陰虛、腰膝酸軟、眼花耳鳴、關節疼痛、津虧血虛、口渴、便秘、糖尿病等。現在研究又膚淺了。桑葚能益腎補血，使人面色紅潤，頭發烏黑光亮，主要是因為桑葚含有多種維生素，尤其是磷和鐵。如果搭配黑豆、棗肉，還能提供烏發的黑色素和生發的蛋白質。近代有學者研究出壹種美容美發的配方:桑葚汁2000ml，黑豆100g，大棗500g。將黑豆浸泡在桑葚汁中，泡發，然後蒸，泡發再蒸，蒸五次；把豆子曬幹，磨成粉。紅棗蒸熟，去核，搗成棗泥，加入，將上述黑豆粉做成餅，蒸熟，取出，冷卻後放入冰箱。每天早上吃早餐或者零食。如果妳想擁有壹頭閃亮的黑發和紅潤的臉龐，不妨壹試。