現代人越來越重視牙齒。很多人可能會覺得，古人既沒有牙刷，也沒有牙膏，大概是不愛惜牙齒吧。其實古代人對牙齒的保護可以追溯到春秋戰國時期。中國的古人也發現，不及時洗牙會給牙齒帶來很多傷害。沒有牙刷的時候，他們壹直堅持飯後漱口的習慣，主要是用鹽水、醋、茶來清潔口腔。？
後來為了更好的清潔，手指刷開始流行。晚唐時期，古人流行用楊柳枝刷牙。在壹些沒有柳樹生長的地區，他們只能用手指刷牙。到了宋代，牙刷逐漸普及，用牙刷刷牙非常普遍。古人也開始研究牙膏。因為漱口水液、鹽粒固體、牙刷都不適合，所以開發了茶葉或中藥制成的牙膏。
我們現在知道牙齒是人體的壹個重要器官。如果牙齒不好，不僅疼還會影響人吃飯。即使是古人也知道如何護理牙齒，保持健康。從牙刷的出現到牙膏的發展，我們可以看到古人的智慧。從遼代牙刷的使用到宋代的普及，再到各種牙膏的發展，中國是壹個文明古國，甚至有著悠久的刷牙歷史。