中藥羅漢果是葫蘆科植物羅漢果的幹燥果實。本品為橢圓形、卵圓形或球形，長4.5 ~ 3.5 ~ 6厘米，直徑3.5 ~ 6厘米。表面褐色、黃褐色或綠褐色，有黑斑，皮毛黃色，有的有6 ~ 11條縱條紋。頂部有風格的痕跡，底部有果梗的痕跡。重量輕，質脆，皮薄，易斷。果肉(中果皮和內果皮)是海綿狀的，淺棕色。種子多為扁圓形，長約65438±0.5厘米，寬約65438±0.2厘米；淺紅色至棕紅色，兩側中間略凹，四周有放射狀溝紋，邊緣有溝紋。輕微的呼吸，甜甜的味道。以下是我對羅漢果功效和作用的認識。歡迎閱讀。
羅漢果的功效與作用
1，降血糖
現代醫學研究發現，羅漢果富含糖苷，比蔗糖甜300倍，具有降血糖的作用，可作為糖尿病的輔助治療。
2.抗衰老
羅漢果含有豐富的蛋白質和維生素C，具有抗衰老的作用。中醫認為羅漢果可以延年益壽，現代醫學也認為羅漢果對延緩衰老有壹定作用。
3、防治壞血病，抗癌作用
因為羅漢果含有豐富的維生素C，吃了可以預防壞血病和癌癥。發現微量元素硒對癌細胞有選擇性殺傷和抑制作用，而對正常肝細胞無明顯作用。顯然，補硒可以成為預防癌癥的有效措施。人體儲存硒的能力很弱，需要經常吃含硒量高的食物才能獲得足夠的硒。
4.美麗美麗
羅漢果有清除自由基的作用，所以羅漢果可以美容，做成蒸糙米有美容養顏的作用。
5.降低血脂
現代醫學研究證明，羅漢果是防治高脂血癥的水果。羅漢果中含有大量的不飽和脂肪酸，能降低血脂，減少脂肪在血管中的沈積，對預防高脂血癥和動脈粥樣硬化有壹定的作用。
6.減肥
羅漢果味道香甜，可以滿足煙癮，而且熱量很低，非常適合瘦身美容。而且羅漢果含有大量的粗纖維，可以減少饑餓感，讓人有飽腹感，是減肥者的好選擇之壹。
7.預防呼吸道感染
科學研究表明，羅漢果還可以預防呼吸道感染。
8、咳嗽、咽喉治療
羅漢果可用於咳嗽、咳出黃痰、百日咳、急慢性扁桃體炎、急慢性咽炎，是歌手、教師的最佳保健品。
9.補腎養腎
中醫認為羅漢果能滋陰壯陽，補腎益壽，可預防急性腎衰竭。
10，清火
中醫認為胃火引起的癥狀通常表現為牙齦腫痛、口臭、喜歡冷飲、舌紅苔黃等。治療以瀉胃火為主，可選用胖大海、羅漢果、牡丹皮、生地。羅漢果能清胃涼血，適用於去除胃火上火。
羅漢果的藥用價值
羅漢果是衛生部公布的第壹批珍貴的藥食兩用中藥材。它的羅漢果甜苷含量比蔗糖甜300倍，而且不產熱。它是飲料和糖果工業的寶貴原料，也是蔗糖的最佳替代品。經常喝羅漢果茶可以預防很多疾病。現代醫學證明，羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，對冠心病、動脈硬化、肥胖癥也有防治作用。營養價值高，具有清熱解暑、止咳、涼血松骨、清肺潤腸、生津止渴的功效。可治療急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等。也適用於糖尿病患者。
中醫認為，羅漢果性味甘、酸、涼，具有清熱涼血、生津止咳、潤腸排毒、養顏美容、潤肺化痰的功效，可用於延年益壽、美容養顏、治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、便秘、口渴易怒。
羅漢果的食用方法
1，糖果飲料
原料:羅漢果250克，白糖適量。
做法:將羅漢果粉碎，加水適量，煎煮3次，每次半小時，小火蒸至粘稠狀，放涼，加入白糖，拌勻，曬幹，粉碎，裝瓶備用。每次取10g左右，用開水沖泡。
2.羅漢果糯米粥
材料:羅漢果250克，粳米50克，精鹽適量，味精適量。
做法:將羅漢果粉碎，加適量水煎煮，煎煮3次，用紗布濾渣備用。將精米用清水洗凈，加入羅漢果湯中煮粥。粥煮開了，關小火繼續煮，直到米飯爛了。加入精鹽和味精即可食用。
3、減肥健身飲料
配料:羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂片10克、純凈水250克。
做法:羅漢果洗凈搗碎，山楂洗凈和羅漢果壹起放入鍋中。鍋中加入清水，大火煮開，去渣留汁倒入杯中。將適量蜂蜜放入杯中調勻，夏季飲用。
4.羅漢果八珍湯
材料:瘦肉、羅漢果半個、龍眼肉15g、龍眼葉50g、蜜棗6個、西洋參20g、杏仁20g、北沙參15g。
做法:將瘦肉洗凈，放入原，加入適量藥物和水，燉2.5小時，使湯變濃，即可喝湯吃肉。
將羅漢果浸泡在水中飲用的方法
1，要選擇優質的羅漢果，羅漢果的幹果看起來是褐色的，完整的，不易碎的，蓬松的。看羅漢果是不是糊了。核心不白也不濕。拿起羅漢果搖壹搖。最好不要搖。
2.把用來泡水的羅漢果打碎，分成幾份。數量取決於水杯或水壺的大小。太少的話味道淡，太多的話味道太甜。
3、即用水浸泡，將羅漢果放入杯子或水壺中，取開水，幾分鐘後即可飲用。若用於治療咽炎，可加入甘草和胖大海。羅漢果微寒，有胃病的人可以加姜片。
羅漢果水浸泡的效果
1，羅漢果泡水止渴，清熱潤肺，治療肺熱幹咳、暑熱口渴等癥狀。
2、羅漢果泡水還有降血脂、降血壓的作用，輔助治療糖尿病和肥胖癥。
3.據醫學史書記載，羅漢果還有滋陰的功效，可以潤腸通便。
羅漢果的副作用
任何事情都有兩面性。羅漢果有很多功效，但也有壹些副作用。壹般來說，羅漢果的副作用很小，因為羅漢果太甜，傷脾胃。羅漢果如果曬幹可以代替茶葉，但不能長期代替茶葉。如果是幹飲料喝多了，就會上火。風熱咳嗽最好少喝或與其他清熱涼藥同飲。夢遺，夜尿大忌。
短期內喝羅漢果是無害的，長期喝則會導致腸胃功能下降，引起壹系列病理反應。但是對於極度敏感怕冷的人來說，不建議喝羅漢果水。如果咽炎實在難受，可以嘗試喝少量羅漢果水，讓咽炎慢慢恢復。
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