五臟是指心、肝、脾、肺、腎(心包經存在於心外)。
六腑是指小腸、大腸、膽囊、胃、膀胱和三焦。
臟腑相互配合，以五臟為統帥，六腑為輔助，從而完成人體的各種功能。
由此出現了物種表裏關系:肝膽表裏，心臟小腸表裏，脾胃表裏，肺大腸表裏，腎膀胱表裏。
第壹，肝膽
肝膽既表裏。
“肝主貯血”，肝臟具有貯藏和調節血液的功能，所以說“肝主血”。肝氣條有升發散氣的作用，能使全身放松，使人精力充沛，平靜開朗。
(1)“肝為目之根”，肝滿精，目明黑白，炯炯有神。火上炎，目赤肝虛，則眼睛幹澀不清。
(2)“肝主肌，其花在爪”。肝精充足，養肌強肢，指甲豐滿光滑透明，呈粉紅色；肝虛則肌肉僵硬，活動遲緩，指甲骯臟，凹陷不透明，血色不足。
(3)“怒傷肝”，肝氣調暢，人精力充沛，心平氣和，與人友善友愛。肝郁則容易產生憤怒，眼神兇狠，面色緋紅，渾身發臭，令人厭惡，要避免。
肝陰包括肌肉運動所需的血液和潤滑液——陰和津液，肝陰足，身體放松，內心自信。
肝臟不適的證候分為陽亢和陰虛，會影響形象的美觀。調肝要區分陽亢和陰虛，它們的不同特點如下:
1.肝陽上亢的人急躁，有力氣；肝陰的人焦慮卻疲憊。
2.肝陽上亢、目赤、眼角膜幹澀有斑，或眼袋膨出、下垂或突眼；肝陰虛的人眼睛凹陷，視力幹澀模糊，風中流淚，頭暈目眩，色盲，視網膜脫落，黃斑變性，白內障，甚至神經炎。
3.肝陽上亢飯後肋下滿，或右肋常痛；陰虛常使右肋隱隱作痛。
4.肝陽上亢患者的雙腳不寧；陰虛患者腿部酸軟無力。
5.肝陽上亢的人焦慮，做事差；陰虛的人做事心多力少。
第二，心臟和小腸
中醫的心包括心和腦。例如，在頭腦中思考並不意味著妳的心在思考，而是妳的大腦在思考。
心主神明，是精神意識、思維等高級中樞神經活動的主宰，對其他臟腑器官的功能起主導作用。氣血充盈的人，性格開朗，精力充沛。面上容光煥發、氣虛的人，心悸、目光呆滯、興趣缺缺，甚至厭食。
(1)心有靈光。
熱情滿滿的人，壹個白臉壹個紅臉，皮膚光滑柔嫩；心氣不足的人，面色晦暗，毛孔粗大，因為鎖不住毛孔，汗就出來了。嚴重者汗流浹背，死於陽。
(2)內心充滿聲音，聲音明亮
壹個全心全意的聲音，像壹個鈴鐺，快樂地表達自己，歡騰；心氣虛證的人聲音低沈，常嘆氣，話少，抑郁不樂，心氣虛證的人病因不同；或勞累過度，或抑郁暗心陰；或者受刺激不開心；或者步入中年氣虛；或者大病初愈，氣已傷。
三、肺和大腸
肺位於胸中，上行於氣道，喉為門戶，是氣體出入之所。肺吸入的清潔氣體與脾運輸的微妙水谷結合，維持人類的生命。肺和心都在上焦，相互依存。肺主氣，心主血，氣死於血，血枯於氣。
1，肺氣充滿能量，肺氣就是人的血液中含有足夠的氧氣，必然充滿能量。健康的年輕女性皮膚白嫩，與肺氣有關。
2.肺主皮毛，肺主氣血。皮膚營養豐富，柔軟光滑，毛孔細密，肺氣虛，皮膚抵抗力弱。皮膚容易出現以下癥狀:皮下皮疹、癬、紅斑、痤瘡、面部毛孔粗大、皮膚過敏。
3、肺氣足鼻玲瓏:肺開鼻竅，肺氣足，鼻亮玲瓏，肺氣虛，鼻毛孔變粗，或鼻翼變紅，重則“酒渣鼻”。
3、肺氣足鼻玲瓏:肺開鼻竅，肺氣足，鼻亮玲瓏，肺氣虛，鼻毛孔變粗，或鼻翼變紅，重則“酒渣鼻”。
4、肺氣不虛胖，肺經過水通道，下膀胱經，肺調節人體水分，需要脾腎相互配合。如果出了什麽問題，就會造成體內水液代謝不利，形成虛胖浮腫。
肺氣足鼻不發炎，嗅覺靈敏。肺虛者，易患鼻咽，易過敏，有時分不清香味和氣味，“肺治憂”肺氣盛，人常笑，肺虛者，人更悲。
肺分陰虛和陽虛，不同的癥狀表現為:肺陽虛時，咳嗽無力，鼻音清，甚至氣短或呼吸困難，痰清稀，乏力，懶言，低聲，畏寒，自汗，面青，舌嫩。肺陰虛時幹咳少痰，潮熱盜汗，兩頰潮紅，手腳發熱，咽幹舌燥，苔少。
第四，脾胃
“脾胃為生化之源，後天之本”。脾主運化，水和精微物質分布於全身，供給人體各種需要，維持內臟的正常運轉。食物為脾所散，脾胃為養血化生之源。所以，壹個人白天的身體狀況是否健康，與脾有著重要的關系。
1，脾滿筋，“脾主肌”脾氣飽滿，肌肉豐腴鮮嫩，面相生動有活力。有些人長得不漂亮，但還是很可愛。這就是民間說的臉:愛人肉。
2、脾氣不臃腫，女性臉部的脂肪正常，可謂“富貴之美”。另外，大部分脂肪都是腫脹的。脾主水濕之運，運化體內之水。脾虛濕阻會導致水腫，水腫是因為腿腳腎虛，脾虛導致面部和全身水腫。脾虛的原因有兩個:壹是飲食；第二，思考，多吃生冷食物，貪吃水果，暴飲暴食都會傷脾，思考太多也可能傷脾。
3.“脾開其口，其榮在唇，脾可識五谷。”脾滿唇豐潤紅潤，呼出氣無異味。吃五谷雜糧能嘗出香味，脾氣弱的嘴唇白而粗糙。如果脾寒，口唇紫或黑，呼出的氣息濃烈到別人躲閃不及，飲食無味。
4.“脾主血，使血液在血管中運行順暢，不外溢”。當脾虛弱，不能控制血液時，血液溢出血管，稱為“血不循經”。有的人會皮下出血形成瘀斑，嚴重的人會汗出紅色，有的女性會月經出血。
脾胃既表裏，脾相當於壹個作坊。兩者缺壹不可，相互配合，只是習慣不同。脾喜燥惡濕，胃喜潤惡燥，脾氣上升，人的氣機充盈，胃氣下降，人才能順利完成消化吸收。無論脾胃功能是否正常，其癥狀如下:
1，脾氣虛時，唇白，但重無血，胃火上，唇幹，重裂。
2、脾氣太長，上牙齦萎縮，腸胃長期虛弱，下牙齦萎縮。
3、脾氣虛弱，便溏稀，且腹瀉重，胃火燥硬。
4、脾虛時四肢不溫，胃熱時人燥熱。
5、胃陽虛，胃脘痛，嘔吐流涎。
動詞 （verb的縮寫）腎和膀胱
“腎為先天之本”，可以延緩衰老幾十年。腎氣不足使人容易恐懼，嚴重時可出現精神疾病。
1，“腎主水”能調節體內水分，及時排出多余水分。女性腎臟衰竭時，體內應該排出的水分不能及時排出，導致腰部以下浮腫甚至水腫。如果臉也腫了，說明挺嚴重的。補充腎氣可以減少腰圍，但體重不壹定會減少。這是因為“腎主骨”，人的腎氣充足。
2、“腎主發”，腎氣充足，頭發厚黑，腎氣不足，頭發脫落，頭發幹燥，所以治療脫發的根本是調養腎。腎氣足頸直，齒堅，因為腎主骨，齒在骨外。腎氣不足就是頸椎無法伸直，重則骨質增生。所以，人到中年出現骨質增生或牙齒松動時，不要急於手術，而應從調腎入手，既能從根本上解決患者，又能保住牙齒。
3.“腎收肺氣，肺主皮毛”，腎氣足收肺氣，肺能滋養皮膚。腎氣不足時，肺的下行功能受阻，面部容易出現斑點等。有些人會因為腎虛導致臉上長痘痘。
4.腎氣足的夫妻生活和諧，“腎開二陰，上至耳”。腎氣足聽力好，腎為肝之母，肝腎同源。肝腎足者，機警明亮，腎虛易導致聽力不佳，或耳鳴、頭暈，甚至耳聾。
要補腎，首先要確定是腎陽虛還是腎陰虛，陰陽兩虛還是陰陽兩虛才能養陰。如果腎顛倒了，不但達不到補腎的效果，反而會適得其反。腎陽虛或腎陰虛的特點如下:
陽虛:怕冷，手或腳容易著涼。
陰虛:怕熱，手心、腳心、心口燥熱，即“五心煩熱。”
1，舌質虛，嫩胖，苔白；陰虛舌薄，舌紅，苔少而幹。
2、陰虛容易瘦，陽虛容易胖。
3、陽虛精神疲勞，陰虛燥熱。
4、陽虛面色蒼白無光澤，陰虛面紅，面色緋紅。
通過上面的介紹，我們可以得出壹個結論，美是由綜合因素構成的，只有各種因素達到平衡，人才能美。其中，首要的是維持物質身體的平衡，平衡的身體會產生平衡的精神面貌和狀態，進而促進身體的平衡，使人體進入良性循環。
身體的平衡主要是五臟循環系統的平衡以及五臟之間的平衡。五臟之間的關系是相互促進、相互制約的。壹個器官的不平衡會引起其他器官的不平衡。所以女性在追求形象美和儀態美的同時，又不能放棄基本，所以失敗了。