當我們覺得壹段感情走到盡頭的時候，我們都應該向對方坦白。但是很多人害怕失戀會傷害到對方。我們做什麽呢怎麽處理又不傷人？要想得到好團圓的結果，就要學會失戀的藝術。如何在不傷害人的情況下分手？其實，失戀的方式和言語怎麽能不傷人呢？我們能做的就是照顧對方的感受，把傷害程度降到最低。
有壹個緩沖的過程，讓對方逐漸接受和妳分手。毫無征兆的離開真的會讓人無所適從，很難走出壹段感情。如果決定分手，不管是什麽原因要分開，請讓妳們的愛情有壹個緩沖的過程，哪怕是冷幾天，給對方壹點心理準備，也不要讓愛情分手的那麽猛烈。也許這是妳能為她做的最後壹件事。
情緒調節的最高形式是升華，通過服務社會來表達內心的欲望，以寬容寬廣的心來對待失戀，從而在情緒上掌控自己。情緒上的挫折可以轉化為壹種動力。為了減少心理緊張，把熱情投入到學習中，這種緊張就會慢慢釋放出來，成為事業成功的動力。
人的壹生，太多的東西留不住，就像留不住的沙子，不如養著。我不在乎過去，誰把誰當回事，誰為誰心疼，誰的沈默傷了誰的心。我不想問，也不會原諒。讓時間壹件壹件抹去過去的壹切。回首時，又愛又恨；是昨天。世界上不可能有幾個人相愛。心情好的時候，免不了吵架和痛苦。