商朝的開國國王叫“唐”，所以後來歷史上提到商朝的時候，也叫商湯。
唐的六代孫輩開始有了祖義、祖信、祖丁、祖庚、祖嘉、祖姬...都是商王的廟號，其中祖逖的名字叫紫藤，是這些商王中最成功的皇帝。他為了使當時已經衰落的商朝復興，付出了巨大的努力。
關於祖先血統，壹般認為是:
邵店→軒轅→小軒→畢集→齊[魁] →齊[氣] →昭明[王五] →相土[土] →昌若[羊] →曹圉[根] →鬼[季] →核[ →騰[祖意] →丹[祖欣] →信[祖丁] →連[蕭藝] →趙[武丁] →曜[祖庚] →載[祖甲] →孝[祖姬(祖意)]。
商王的名字來源於史書《竹書紀年》中的記載，“]”中的名字是古代記載的王廟名稱。
商朝開國君主商湯在位期間，有壹個著名的左撇子鐘。在鐘的後代中，有壹個叫祖籍(祖義)的人，是繼鐘之後的商朝宰相。
據《元和氏編》和《姓氏譜》等史書記載，“子姓，殷之後，賈、乙、丙、之祖因其姓，殷有其祖，祖邑、漢有其祖，自出發，望而出。”
壹般來說，姓氏學者認為，祖姓的祖先應該從祖自己算起。商代武定時代，古籍中已有最早的祖先史籍記載，即當時以道諫王的賢臣祖籍，在古籍《經書·高宗通日》中有明確記載:“高宗帝祭湯，有飛雉升至鼎耳，有野雞；祖上已訓諸王，高馬德宗通每日訓。”
商高宗就是武定趙子(公元前1250年至公元前1192年在位)。他的祖籍是商朝國相。他借用商祭祀品在祭祀湯的重要儀式上飛上國鼎之巔的現象，指示商及其諸侯“以仁治國”
根據這個記載，祖姓至少有3300年的歷史。
祖籍(祖義)後裔中，有以祖名為姓的，稱為祖師，代代相傳。祖師祖籍卓君，是中國最早的姓氏之壹。
第二個起源:源於蒙古人，屬於漢化改姓。
蒙古族叫日什，是壹個很特殊的姓氏群體，也就是世代的“守墓人”。
蒙古語中“格格昭”意為“祖墳”，引申的“格根依昭日”表明是更崇高的“祖墳”，多用於對先民、王業、可汗、可汗等墓葬的稱謂。在蒙古民族歷史和商業上有突出成就的人，後來的專職世襲守墓人就以其為家族姓氏，即稱格根依昭日。
明朝時有各種蒙古根呼日族成員以其姓，改漢姓為祖氏，代代相傳。
第三種起源:源於滿語，屬於改姓為姓的漢化。
據《清朝通誌·宗室策·滿族八旗姓氏》記載:
(1).滿語薩斯喀徹溫，原名巴亞拉，後改稱氏，滿語為薩克達哈拉語。滿語為“老祖宗”，是壹個龐大的滿族氏族部落，分支眾多。居住在寧古塔(今黑龍江省寧安市)、阿湖河(今黑龍江省寧安市南60公裏)、葉赫(今吉林省葉赫河、伊通河、伊丹河、東遼河流域)、薩克達(今遼寧省撫順峽河流域)、赫圖阿拉(今遼寧省新賓縣永陵鎮)、那木都魯(今俄羅斯沿海地區)和德令哈窩河(今)的漢族姓氏以祖、蒼、蒼、馬、羅、李、高、海、撒
⑵.滿語為Jugiya Hala的滿語群體嘉實，原屬漢族。東漢末年，由遼東鮮卑烏桓部所載，並入鮮卑。後來逐漸演變為居住在鐵嶺(今遼寧鐵嶺)的遼東女真人，多關漢姓為祖。
第四種起源:來自其他少數民族，屬於漢化，改姓為姓。
今天，在彜族、東鄉族、傣族、苗族等少數民族中，都有祖先氏族成員，他們的來源大多來自唐宋元明清中央政府實行的羈縻政策和改土歸流運動，代代相傳。