20世紀60年代初，大宋博創造並運用了鉤飄、前臂墊和翻滾等防守技術，打破了蘇聯在排球運動中獨領風騷的局面。日本女排已經成為亞洲高速組合和積極防守的代表。戰術上，基本功比較規範，特別是防守技術高於壹些世界壹流球隊，他們拼死防守的精神也是世界上所有球隊特別推崇和欽佩的。
在戰術進攻打法上，似乎沿襲了天宮的老傳統，即三號位快攻結合兩翼高球進攻。1990世界杯後，由於使用了壹些高個子球員，在原有戰術的基礎上，有了壹些後排立體進攻戰術，但力量不夠理想。
日本國家女排的比賽經驗:
日本國家女排是亞洲排壇的強隊。20世紀60年代，她被譽為東方魔女，獲得1964和1976的奧運冠軍。1962，1967，1974年世界冠軍，1977年世界杯冠軍，* * *六次成為世界冠軍。是繼前蘇聯女排之後第二支獲得世界排球“三連冠”的隊伍。
2001被FIVB評為20世紀最佳女排。日本國家女排自動獲得2020年東京奧運會東道主資格。截至2022年6月5日，3點15分12秒，日本國家女排以284分排名世界第七。
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