按摩是什麽意思？
推拿手法，在推拿中實施的各種技術動作。它可以通過多種不同形式的操作方法刺激人體的經絡穴位或特定部位。有壹些是以按為主，如按、壓、指、握、揉等。有的以摩擦為主，如平推、搓、擦、擦、擦等；有的以振動肢體為主，如拍打、抖動；有些主要是活動肢體關節，比如抖、拉、伸。* * *大約有壹百種。根據情況，可以選擇或綜合應用。
按摩技術
1.指壓(圖81)是用拇指或指尖按壓體表的手法，稱為指壓。當壹個手指力量不足時，另壹只手的拇指可以重疊按壓。臨床上常與揉捏並用。
根據法律
(1)按壓力的方向垂直向下。
②用力要由輕到重，平穩持續，使刺激感充分到達身體深層組織。不要使用暴力。
(3)按壓法結束時，不宜突然放松，應逐漸減少按壓力度。
適用部位:身體各部位穴位。功效:解痙止痛。適應癥:疼痛、便秘等。胃痛:按脾、胃俞或椎旁敏感點，每穴1 ~ 2分鐘。腹痛:按足三裏、內關。強頸痛:按揉列確、後溪。牙痛:按揉山谷。痛經:按摩三陰交。尿瀦留:指按壓中極。
從上面我們可以知道，按摩的方式有很多種，各有各的功效。同時，不同的按摩可以根據不同的目的在體內發揮作用。在按摩中，按摩師的力度和手法很大程度上影響著按摩的效果，兩者必須同時具備，按摩才能發揮最大的作用。當然，力量太大容易拉傷皮膚甚至筋骨，也要以可以接受的限度為準。