1，屏幕和鍵盤要在身前，脖子和手腕不要呈傾斜狀態。
2.屏幕的中心應該低於妳眼睛的水平，屏幕應該離妳的眼睛至少壹臂遠。
3.坐直，不要坐臥，不要讓身體坐的角度不正確。
4.大腿應盡可能與前臂保持平行。
5.手、手腕和肘部應該保持在壹條直線上。
6.輕松平穩地將腳放在地板或墊子上。
7.在鍵盤左側鍵入教材或手稿，或者使用顯示器旁邊的專用文件夾。打字的時候，眼睛要盯著稿子，不要靠著稿子。
8.顯示器的亮度和對比度要調整到清晰但不刺眼。
9.適時休息。
除了正確的坐姿，正確的鍵盤指法也很重要。鍵盤指法是指如何用十個手指擊鍵，即指定每個手指負責哪些鍵位，從而充分調動十個手指的作用，實現不看鍵盤的輸入(盲打)，從而提高擊鍵速度。正確的指法可以提高打字速度。提高打字速度的關鍵是十個手指的分工合作。每個手指，尤其是左右手手指不要混淆，每個手指要負責自己的區域。正確的手勢:(1)鍵位和手指劃分:首先用手在琴鍵F和J上塑造突出的部位，即左手食指F、中指D、無名S和小指A；右手食指j，中指k，無名l，小指:。輸入時，左右手的八個手指(拇指除外)自然平躺在這八個鍵上；(2)正確的擊鍵方法:鍵盤的打字鍵分為兩部分，左手擊左邊部分，右手擊右邊部分，每個鍵都有固定的手指，左手拇指或右手拇指也負責擊空格鍵。
營房打字要註意十指分工，保證手指的鍵，各司其職。實踐證明，它能有效提高擊鍵的準確性和速度。以後打字不用找鑰匙就得心應手！
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