根據《蘇文》中的記載。怒上天“:？如果太陽是陽，如果天空和太陽失去了它們的位置，它們就會失去生命。所以，天要亮。是因為陽在上，守外者也？。
楊琪？可以說是我們人體壹切生命活動的基礎，不管我們的精神好不好，還有？楊琪？相關；強弱抵抗，還有？楊琪？相關。更嚴格的說，我們可以生，可以死，可以死，可以死。楊琪？作為先決條件。當壹個人的陽氣不足時，身體會隨之出現各種不適。
如果陽氣不足，身體怎麽辦？
陽虛，手腳冰涼
如果壹個人的身體沒有充滿陽氣，可能會導致手腳冰涼。他們不僅會感到寒冷，甚至當別人觸摸他們時，他們也會感到發冷。即使在炎熱的夏天，我也總是能感覺到手腳冰涼，沒有壹絲溫暖，有時候還覺得很怕冷。
陽虛倦怠
腎氣是人體正常生理活動的原動力。腎氣陽氣充足，精神就會旺盛，相對的，體力也會更加充沛。反之，腎氣不足，身體各器官得不到能量的充分滋養，人就會顯得無精打采。
陽虛面色蒼白。
壹般情況下，如果我們看到壹個人面色紅潤有光澤，說明壹個人陽氣充足；而如果我們看到壹個人的臉色暗沈蒼白，就說明這個人陽氣不足。
如果出現上述現象，說明陽氣不足。做好三件事，陽氣就會逐漸提升。
足浴
泡腳壹直是我們調節身體的壹種保健方式。我們可以在熱水中加入壹些艾葉和生姜，可以刺激足部的經絡、穴位和反射區，提高睡眠質量，補充陽氣。
多曬曬太陽
如果我們想提高身體的陽氣，我們可以多曬太陽，但最好是每天早上10到11之間多曬太陽，這是壹種免費有效的補充陽氣的方法。
避免貪婪和冷漠
夏天是陽光最強烈的時候。如果夏天經常吃冰淇淋，喝冷飲，喝冰鎮飲料，就像在燃燒的火上加了壹盆冷水，對身體不好。
註:圖片來自網絡。