折射原理
妳知道眼鏡度數是怎麽算的嗎？無論是老花眼還是近視，都是這樣計算的:正常的眼鏡，看著無限遠(遠山或遠處的黑板)，正好可以聚焦在視網膜上，非常清晰。此時眼球並沒有“變形”，也就是說“屈光度”為零。眼睛的晶狀體自然放松。
當書在壹米開外時，鏡頭必須開始“折射”，也就是說，比剛才更“凸出”，這樣圖像才能正確地聚焦在視網膜上。此時稱為100屈光度。基於此，如果書從壹米移動到壹尺，就是通常的閱讀距離。這個時候，鏡頭必須更加“突出”。程度如何？很簡單:壹尺是壹米的三分之壹，所以屈光度是原來的三倍，也就是300度。如果妳的書近壹點，只有25厘米遠(四分之壹米遠)，那麽屈光度就是四倍:400度！換句話說，這個時候，眼球必須非常努力地調整，才能將圖像聚焦在視網膜上。
妳有沒有發現，其實我們有壹個巧妙的方法，可以讓眼睛準確地聚焦在視網膜上，不需要任何調整和努力。看到了嗎？呵呵，看我變魔術:
書在壹米開外的時候，本來，眼球要變形，額外突出壹點。但是我戴上了100度的老花鏡(老花鏡是凸透鏡)，需要的額外突出量會由老花鏡承擔，眼球本身根本無法折射！這時候眼球的屈光度還是零！當眼球完全放松，不變形的時候，就可以看清楚書了。
書移動壹尺遠(普通人的閱讀距離)的時候，本來，眼球肯定是比較突出的，但是我也戴了壹副300度的老花鏡，肩負著突出的任務，讓眼球完全放松！並且仍然能夠正確聚焦。聰明。這就是戴老花鏡看書可以預防近視的原理。把屈光的任務交給老花鏡，眼球永遠不需要屈光，所以即使妳壹天看10個小時，眼球也永遠不會變形，永遠不會近視！！！
戴近視眼鏡的後果
但是，如果反著做，那就致命了！如果不戴老花鏡，而是近視眼鏡，我們來看看會有什麽後果:
原來書在壹尺之外沒有任何鏡片的情況下，眼球變形的折射是300度。這時候妳戴的是100度的近視鏡片(近視鏡片是凹透鏡)。那麽，為了抵消近視鏡片的100度“防折射”，眼球必須多折射100度，才能使圖像準確對焦。本來沒有眼球也就300度。就算妳讀壹輩子書，近視也不能超過300度。但是如果戴近視眼鏡，必須有400度的折射才能看清楚！時間長了，眼球變成400度近視！
事實上，壹個300度近視的人，經常戴300度近視眼鏡，看300度的書。在壹尺的距離上，眼球必須多折射300度才能抵消300度近視眼鏡的“防折射”，眼球的總折射變形是600度！恐怖的負擔，每天下來，近視勢必越來越深，直到600！
人為什麽會近視，其實是眼睛適應環境的結果。壹個人長時間(壹尺之外)看書，眼睛每天要折射300度，所以眼睛很聰明，幹脆變成300近視。有什麽好的？當然，他的眼睛看書不用辛苦也不用累就好了！因為眼睛已經變形了，剛剛適應了壹尺距離的焦距。但是，這樣壹來，當妳擡頭看遠處時，它就模糊了，因為妳的眼睛無法向後調節，它的光學系統是為壹尺之外的書而定形的，而不是為遠處定形的。為了看清楚距離，必須佩戴300度凹透鏡(近視鏡片)才能看清楚距離。可以看出，近視鏡片是為遠距離聚焦而設計的。近距離看書，完全不需要近視鏡片，眼球本身已經適應調整好了！壹個300度近視的人，不戴任何近視眼鏡也能看清楚！不戴近視眼鏡，永遠停留在300，不可能加深。
如何恢復視力
如果妳明白了上面的原理，那麽，近視怎麽治療呢？？很簡單:假設妳近視300度。那麽當妳壹尺讀完壹本書，妳將永遠停留在300度，不戴任何眼鏡。如果戴100度的老花鏡，有效屈光度是300-100 = 200，眼球必須自己用力變形才能看清楚，但這次不會繼續加深，而是開始變淺，逐漸適應200度。壹旦眼鏡看清楚，此時由於書在壹尺之外，整體屈光度為300度，其中老花鏡承擔6500度。妳看，近視可以從300度降到200度。有進步。
當妳戴上100度老花鏡，看清楚壹尺的書，換成150度老花鏡。眼鏡承受150度的折射，妳的眼睛只需要承受剩下的150度。看了壹段時間這本書，眼球開始適應新度數，最後變成150度近視，有進步！
之後換成200度老花鏡，承受200屈光度。只要妳的眼球承受100度，妳也可以在壹尺的距離閱讀。慢慢的眼球適應了新的環境，近視率變成只有100度！
最後，當妳可以用300度老花鏡在壹尺之外看書的時候，徹底恢復！這時候妳的裸眼是無限的，壹定是清晰的，不需要任何近視矯正。
記住:在妳視力恢復緩慢的過程中，壹定要相應降低近視度數。比如妳原來的300度近視，必須換成200度的近視才能看清距離，否則妳的療效會被壹個300度的近視拉回300度，那就白費力氣了！當妳的視力下降到200度時，相應地把近視眼鏡降低到100度或150度。
所以平時看電腦比較多的人，原則上可以戴壹個300度的老花鏡，讓它折射，這樣眼球會更容易。但以我個人的經驗，其實300度感覺不好，150度就行了。當然，150老花鏡會讓眼球承受150度的剩余屈光度，仍然可能導致150近視。但我個人認為，如果看遠壹點，這個150度的近視會慢慢好起來的！必須註意的是，老花鏡只能在看書的時候使用，不能在看遠處的時候使用。千萬不要帶老花鏡看電視！這將違反上述光學原理。
如果廣州實驗也效仿杭州那些無知的老師，讓學生戴老花鏡看電視，效果不會很明顯！
正確的用法是看書時戴老花鏡，不看書時不戴。杜絕近視看書，不僅抵消了治療效果，還加深了！錯誤做法:每天只戴壹個小時的老花鏡，然後其余時間不戴甚至不戴近視眼鏡看書，這樣任何治療效果都會被抵消！有些學校，在日常治療後，同時繼續讓學生處於違反科學的高靜脈曲張眼球狀態，必然達不到應有的效果。
拯救深度近視(> 300度)
戴老花鏡減緩或治愈近視是針對300度以下的。近視度數遠高於300度，比如500度，怎麽辦？光學原理是壹樣的，但是不能用老花鏡，不然看書會模糊。詳情如下:
比如現在500度，看書的時候千萬不要戴近視眼鏡或者老花鏡。過壹會兒眼鏡會自動回到300！(註意閱讀距離是壹英尺。剛開始可能看不清楚，慢慢就可以了)。同時，妳的近視眼鏡壹定要改成500度以下，比如400度，讓眼球在看遠處的時候慢慢適應400度(戴近視眼鏡)。相反，如果妳還戴著500度的老款近視眼鏡看遠處，妳的眼睛會被迫拉回500度近視！！！！記住。視力下降到400度後，換300度的近視眼鏡等等。