“睡不著”呢？我不知道是不是所有的失眠癥患者都有類似的經歷，但我覺得他們是孿生兄妹，幾乎壹樣讓人抓狂。
壹直聽人說失眠有多痛苦，在床上翻來覆去的感覺，大眼瞪小眼，看不到曙光，好殺。
更有甚者，據說被失眠折磨成了抑郁癥。
沒有經歷過這種痛苦的人真的很難想象。
可以說是情況不同，心靈難以相通。
我是壹名資深失眠患者，但我從未使用過任何藥物。我不想對我這麽好。
從我記事起，我就壹直處於淺睡眠狀態。
我真的睡了壹夜，全是亂七八糟的怪事。
那時候妳想寫文章，真的不用擔心沒素材可寫。
可惜我醒的太晚，錯過了那麽多美好的東西。
我當時的睡眠很差，無論多輕，我都不能發出聲音。好久終於睡著了，但隨時都可能被這件事徹底摧毀，等待天亮。
可想而知，我當時的心情也是糟透了。
我內向的性格決定了我的情緒無法外攻，所以我的家庭會很痛苦。
過度的焦慮像小宇宙壹樣隨時爆發。
看著家人為我受苦，有時候真的覺得對不起，但是又控制不住自己。
偶然在壹本書上看到深呼吸可以緩解人的情緒，於是就學會了做。
效果確實不錯。
為了我的家庭，我必須找到解決問題的出路。
我堅持自我調節，效果壹天比壹天越來越明顯。
十年前，我接觸了瑜伽，瑜伽在抵抗失眠方面起到了至關重要的作用。
現在我失眠的頻率幾乎比嚴重失眠少了壹半，不再被燈光和輕微的噪音折磨。
在失眠的日子裏，我也能平靜安穩地享受這個過程。無論平躺還是側臥，我都能保持平和的心態。即使害怕失眠到深夜，我依然不焦慮，安靜平和。
我有有效的應對措施，所以失眠對我來說不再痛苦，我和它相處的很好。
說點俏皮話，有時候我覺得還是壹種難得的享受。夜深人靜的時候，我想著自由和飄渺。
不過最近被“不眠不休”搞得有點心煩。
癥狀是晚上睡不著，白天醒不過來。
很痛苦
這是階級敵人的新動向。
我深挖，終於找到了原因。種種跡象表明，和前兩天半夜免費看煙花爆竹有關。
的確，天下沒有免費的午餐。妳吃了，馬上就有人來討債。
付這樣的賬單真的不好。我得馬上還，讓我免於精神痛苦。
綜上，我得出的結論是“不醒”比“不睡”更痛苦。