因為紅豆和薏米都很瀝水，所以薏米常用作中藥。這兩樣東西是瘦腿必備的。
另外，紅豆和薏米壹起吃，有超級美白的效果。
如果每天喝膩了，也可以和其他食材壹起吃(小米、綠豆、紅棗、蓮子等。)，而綠豆節水效果極佳。
問題2:吃紅豆薏米湯有什麽好處？我們都吃過紅豆和大麥，可以煮成糖水，也可以做成各種菜肴。那麽，妳煮過紅豆薏米湯嗎？想喝紅豆薏米湯，壹定要學會怎麽煮。下面是紅豆薏米湯的具體做法。使用電壓力鍋的做法:將紅豆、薏米洗凈放入鍋中，加入冷水，蓋上蓋子，轉到煮豆位置。打開電源，別擔心。鍋自動跳閘後，鍋裏的氣體就散了，然後妳就可以蓋上蓋子喝了。使用砂鍋的做法:將洗好的大米放入砂鍋中，加水，大火燒開後用小火慢煮。薏苡仁，中醫稱為“薏苡仁”，在《神農本草經》中被列為上品。能祛濕益胃，消除水腫，健脾益胃，長期服用能使人強身益氣。紅豆，中醫稱為“小豆”，也有明顯的利尿消腫、健脾胃的功效。因為它們是紅色的，可以滋養心臟。現代人精神壓力大，心氣不足，飲食不當，運動少，脾虛濕盛。要祛濕養心，健脾胃，非大麥紅豆莫屬。將其煮成粥，意在使其有效成分被人體充分吸收，同時不對脾胃造成任何負擔。薏米和紅豆也有“消腫”的作用，我們的常識認為腫脹就是水腫。在中醫裏，肥胖也是腫，肥胖和水腫都意味著體內有濕。水不能隨氣血流動，停留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹。水腫也是，肥胖也是，只是程度有深有淺。祛濕性強的藥物或食物，可以把這些殘留在人體內的水液排出去，也可以消腫。所以治療水腫壹定要用紅豆。實踐證明，吃紅豆薏米湯的好處是:紅豆薏米湯有很好的減肥效果，既能減肥，又不傷身體，特別適合中老年人和肥胖者。壹般來說，紅豆薏米湯是治療濕邪最好的藥，所以凡是有濕邪的人都可以喝紅豆薏米湯。
問題3:每天晚上喝紅豆薏米水有什麽效果？
1，有利於消腫、健脾祛濕、舒筋活絡、除痹、清熱排膿等功效。，是常用的利尿、滲濕藥物。
2.用於頭發:具有滋養頭發、防止脫發、使頭發順滑柔軟的作用。
3、對於皮膚:使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑。對面部痤瘡、皮膚粗糙有明顯療效。此外，它還具有吸收紫外線的能力，其提取物添加到化妝品中也能達到防曬和防紫外線的效果。
紅豆的養生功效
紅豆，性涼味甜，含有蛋白質、脂肪、糖、維生素B、鉀、鐵、磷。紅豆能促進心臟血管的活化和利尿；怕冷、血壓低、容易疲勞的人經常吃紅豆來改善這些不適。此外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是很好的藥用保健食品。
紅豆是女性健康的好朋友，豐富的鐵質能讓人面色紅潤。多吃紅豆還有補血、活血、增強體力、增強抵抗力的作用。哺乳期女性多吃紅豆，可以促進乳汁分泌。
紅豆有清心養心，健脾補腎的功效。加入蓮子、百合有固精、止血、強筋骨等功效。，並能治療肺燥幹咳，增強內臟活力，增強體力。保健也是護膚的重要組成部分。只有通過外在的調整和內在的修煉，才能創造出壹個女人。小紅豆也可以美容。不要以為美只和奢侈品有關。到處都有省錢高效的美容方法，壹定要仔細找。在《本草綱目》中，紅豆的正式名稱是“赤小豆”。在傳統醫學中，紅豆主要用於活血去水腫、益氣去腳氣、健脾。在古籍中，赤小豆、鯉魚煮熟食用，對改善孕婦妊娠後期水腫腳氣有很大幫助。
營養價值:
紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質和多種礦物質，具有補血、利尿、消腫、促進心臟活化的作用。另外，它的纖維有助於排出體內的鹽分、脂肪等廢物，對瘦腿有很大的作用。紅豆可以補血，但是貧血的原因很多。如果是缺乏維生素B12引起的，吃紅豆的幫助非常有限。
可以減肥~ ~ ~
問題4:紅豆和薏米壹起吃有什麽作用？沒有問題。現在喝這個粥可以很好的消腫減肥。嘿嘿，放心大膽喝吧！！
問題5:經常喝薏米紅豆湯有什麽好處？至於功效，真的很嚴重。薏苡仁，中醫稱為“薏苡仁”，在《神農本草經》中被列為上品。能祛濕益胃，消除水腫，健脾益胃，長期服用能使人強身益氣。紅豆，中醫稱為“小豆”，也有明顯的利尿消腫、健脾胃的功效。因為它們是紅色的，可以滋養心臟。現代人精神壓力大，心氣不足，飲食不當，運動少，脾虛濕盛。要祛濕養心，健脾胃，非大麥紅豆莫屬。將其煮成粥，意在使其有效成分被人體充分吸收，同時不對脾胃造成任何負擔。
薏苡仁和紅豆的“消腫”作用也很有意思。我們千萬不能認為腫脹就是水腫。看看現在的人，十個人裏至少有五六個是胖的，也是腫的，叫臃腫。在中醫看來，肥胖或者水腫，就是身體濕了。水不能隨氣血流動，停留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹。水腫也是，肥胖也是，只是程度有深有淺。祛濕性強的藥物或食物，可以把這些殘留在人體內的水液排出去，也可以消腫。所以治療水腫壹定要用紅豆，而且實踐證明，大麥紅豆粥減肥效果很好，既能減肥，又不傷身體，尤其適合中老年人和肥胖者。
這是最全面的，請采納我的回答。
問題6:紅豆和大麥誰不能喝？有什麽副作用？(1)糯米紅豆粥的副作用是吃多了對胃不好，尤其是空腹的時候。
(2)糯米紅豆粥味道不錯，但是我們吃的時候壹定要明白，它和普通的小米粥不壹樣。可以算是養生湯，不能過量食用，可能會導致腹瀉腹痛。
(3)薏米紅豆粥宜在早餐後、午餐前食用。早上這個時間是胃經和脾經相繼開始工作的時候，吃補脾胃的東西比較有效。如果選擇了錯誤的時間，會對人的健康造成很大的傷害，影響胃對食物的吸收。
(4)有人煮糯米紅豆粥，就加壹把米。這樣壹來，粥就會變稠，味道也很好。但是，這種方法不利於健康。因為大米長在水裏，含有水分，又濕又粘，所以壹煮就變稠。紅豆和薏米都是祛濕的，不含水分，所以煮的時候不稠，湯也很清澈。中醫正是利用了它的清性來祛除人體的燥濕。壹旦加了米，就相當於加了水分，所以整個粥就稠了。雖然口感可能更好，但是為了保健，紅豆和大麥都因為那壹把米浪費了，效果也沒了。
女生不能壹直吃東西，天冷，吃多了也不好。這個道理應該懂。
問題7:吃薏米紅豆湯有什麽好處？紅豆湯是用紅豆和白糖做的湯。
紅豆性平，味酸甜。因為紅豆善降利水道，古人說“多食使人瘦”。紅豆熱量低，富含維生素E、鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分。它們是典型的高鉀食物。它們具有清熱解毒、健脾和胃、利水消腫、通風除煩、補血生乳等多種功能，對治療腸炎、痢疾、腹瀉、瘡癤有很好的療效。
問題8:薏米和紅豆壹起煮有什麽好處？基本沒有什麽危害，但是為什麽這些東西壹起煮就不好吃了？可以稱之為難喝(純個人觀點)。紅豆的優點很多:利尿除濕，排血排膿，消腫解毒。綠豆:具有消暑益氣、清熱解毒、活血利濕、祛風清熱解毒、養血補虛、烏發功效的黑豆，薏苡仁:健脾、燥濕、止瀉、排膿、百合:滋陰潤肺、清心安神山楂:消食健胃、活血化瘀、收斂止痢。大棗:健脾和胃，益氣養血，安神解郁的藥性。建議:請分成兩三類，分別煮(比如紅、綠、黑豆、大麥、百合、山楂、大棗壹起煮)。這樣藥效不會變，口感也可以接受(註:黑豆紅豆不好煮，大麥口感不細膩。脫鍋前五分鐘加點快熟的燕麥會讓山楂的口感更好。脫鍋前加點蜂蜜，不僅能改善口感，對人體也更有益。只是給減肥的朋友少加壹點，不會影響妳的體重)