原文:論山遊、王宗嶽和《太極傳》
太極，生而無極，是運動之機(1)，陰陽之母。動則分，靜則合。如果沒有錯，隨音樂拉伸。別人剛說我軟，我就跟在人家後面說我粘(2)。著急就要著急，慢就要慢。雖然變化無窮，但原因獨特。從(3)熟悉到了解，從了解到神。但是，不努力是不可能壹下子就熬過來的。虛領(4)充滿力量，精神沈重，不偏不倚，忽明忽暗。左側重則左側弱，右側重則右側右。往上看就高，往下看就深。前進得越久，後退得越快。壹根羽毛不能加，蒼蠅不能落。人不認識我，我單獨認識人。英雄無敵，丐幫也由此而來！小技巧很多，雖然勢有差異，但無非是“欺弱”和“慢慢放開快”。強技弱，慢手快，都是與生俱來的天生能力，與學業能力無關(5)。看那句四兩千英鎊的，不是強勝！有什麽辦法可以快速看出皇族的外形？站著像鏟子(6)和(7)，它像壹個輪子。若斜沈(8)，則順，若雙，則滯。每次看到有人幾年純工不能轉型，他的率是自造的，他的雙病沒有實現。要想避免這個病，就要知道陰陽，堅持就是走，走就是堅持，陽不離陰，陰不離陽，陰陽合則體悟強弱。了解了實力之後，越練越精，漸漸的就會得償所願。這是舍他人，誤舍近求遠。所謂差之千裏，學者分不清！這是壹種理論。
詳細註釋
註:細讀郝赫先生的《論王宗嶽與太極傳》會發現，由於種種原因，市面上的許多版本總是有增有減，有修改，正如拳論所說:“微差千裏，學者分不清！”對於這種少言寡語的珍貴拳法理論，壹字之差也是差之千裏，這正是當今學者所要爭論的！因此，我根據郝先生和何先生的善本照片，對《論王宗嶽與太極傳》的原文進行校對，以便逐字呈現，以便把第壹手的解釋權留給讀者自己。壹些多音字、壹詞多義、通假字、詞組簡單標註，標點符號也根據原文的語義延續和聲調的起伏來強調。由於學識有限，如有不妥之處，望方家批評指正。-慢慢走，手動復習和玩耍
註意事項:
1:郝沒有“動靜機”這個詞。之所以保留下來，是因為版本很多，但最重要的是保留給壹般家庭，補充本義，有助於讀者理解和把握太極本義。
2.粘性:讀作nián時，詞性為形容詞，本義為粘性。發音為zhān時，詞性為動詞，表示有粘性的東西與其他東西相連或附著。在這個理論中，粘字應該讀成動詞:zhān n。
3.拼音:zhù/ zhuó“著”這裏讀:zhuó，是“著”的原字。意思是“附”“附”。在拳論上，意思應該用今天的“趙”字來解釋。
4.註意，這裏的郝和本是“領”而不是“靈”。
5.學術能力:①。學術造詣，學習的程度。前蜀關修寫了壹首名為《訪皎然曲南鄉集》的詩:“學術能力不等於倭寇，但清朝似乎也是如此。”宋範成大《送劉去曹卓西遊》第三首:“學術實力根深蒂固，功名自然。”宋·陳良《又祭魯東來》:“學術能力之深，胸懷之大，皆有之。”袁心學《唐代才子王貞白傳》:“我學有所長，專作詩。”《兒女英雄傳》第三遍第三遍:“他能說出這麽瘋狂的話，多幸運。”巴金之家25:“我們學校也招收同等學力的學生。”2.學習的能量。王松點了《送洪送電》詩:“窮者知其重任，懶於學也。”(3)努力學習。袁枚《清園詩話補》卷四:“不好意思，我還不到三十歲，耳背，要好好讀書。”
6.拼音píng:指各種棋類所用的棋盤。
7.宋:同準字，本義:平，不斜。
8:申:shěn/chén相同。
附:郝維楨先生簡介:
郝維楨(1849-1920)，河北永年人。師從太極傳著名武術家李壹社，傳承:吳宇翔-李壹社-郝維楨(郝赫)。
太極川解釋了自己的名字。
王宗嶽
太極拳，壹種“長拳”，又名“十三勢”。長拳如長江大海，滔滔不絕。十三勢者，分為“推”、“順”、“擠”、“壓”、“挑”、“肘”、“進”、“退”、“顧”、“望”、“定”。
“推”、“劃”、“擠”、“壓”，即跨欄、分離、沖擊、交換、四方；挑、挑、肘、倚，即幹、坤、艮、巽、斜四角。進、退、左、右、中，即金、木、水、火、土，也是五行。壹句話，叫“十三勢”。
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解讀太極拳的名稱
徐致壹
或者問。太極拳為什麽叫太極？
於越。太極人也叫陰陽人。動分陰陽。靜是太極的結合。從修煉方面來說，太極拳說要從動處練到靜處，就是陰陽結合，太極。從攻防方面來說，其虛實之變，往往包含於內而不包含於外，這是猶太極不可分割的陰陽。因此得名太極。