“保命”荊紫萱
健康長壽,愉悅順暢;男人和女人並不經常分開,
生在首位;地球充滿了欲望,
從風、雷到雨,有規律的季節;嗎哪滋養萬物,使之繁榮。
呼吸的方式有道理;有壹顆基本的心和支撐;
我立誌長命百歲,小乘全在世間;
乘以三百還不是最多;大乘500歲。
道教養生的主要目的是延長人的壽命。有很多欺世盜名的理論,混淆和糟蹋了這個學科。道教延年益壽,老祖宗早有總結,但沒有全面的概述總結。我不僅通過博聯之窗表達了20年來總結的延壽理論,有些還經過了實踐。在這裏說說我的經歷吧,可以啟發和促進博主,尊重生命,互相促進。
文章大綱的分類:
滋養元氣,修復元氣,生成元氣,呼出元氣,預測元氣
滋養元術
古代關於養元的記載早於《內經》。理解《內經》的人不多。要了解和滋養元,首先要知道什麽是元。人的生命就像汽車,元就是汽油,是唯壹讓生命充滿活力的因素。元不是簡單的單壹的元,而是每個人身體裏都有五個不同的元,從道家理解的角度來分類:金元是血,木元是骨肉。火元素生金元素,即通過情緒的培養和調節,使身體的血管達到最佳狀態,這要通過道家的技術訓練(玄心師傅)來實現,水元素生木元素,即通過飲食的調節,達到減緩皮膚衰老速度的目的(養生、養生), 而四象屬坤,生土素,掌握了如何運用和訓練身體的每壹個功能器官,也就是土素之術,達到發鍵和發鍵的目的。
養元不固,天罡不生。養胃甕,固元是壹個東西,固元需要兩個手段:外在和內在。陰陽的手段不同。天燥,外固:需吸氣提虛之精,天生冷水,平靜清凈。內固定需要,流浪,自控磨礪,手術天天生,受刺激退縮;意向消而進,刻意無漏,束而不慰;首冠頻率禁令;又站七三個;不要迷茫;懂得生活82;甜91;中首勝固;人生極其漫長。地固,外固:不思則罔,多謀則殆,定能大有所成。唉,泉多,坤元之固多陽慰,不能固;陰型能產生陽原,尋根於秘百穴。不達道,多獻陰水為固;陰水不足會損妳,陰水過剩也不會作為毒藥流通。毒損久則功不成;很好地學習和理解固體元素,有利於人自身的健康,也是奠定基礎的基本方法。
聖元術
延長表面看懂玄學,實則解明朝,理論的真實性才是真的。生命是三大法則的基礎。如果不生活,什麽都不支持,怎麽生活?如果妳感到羞恥,妳將是明智的,沒有足夠的勇氣給別人看。積極的話,壹定要調整好自己的情緒,妳就出生了。多看美,就會想活,多拿美,支持美。調整好自己的心情,就踏實了。小乘大治,尹聖元,多是靜雅的。《生命的起源》中有許多謬誤。楊偷窺觀,竊之,失之,失之。陰困,縱,亂。楊舒將會受到尊敬,不浪費它的人將會死去!
呼吸和呼吸
這個操作中呼吸調整的方法是沈著冷靜,把體內的汙染清空,不妨礙姿勢。它是巧妙的,靈活的,可行的。有兩種方法:1,吸入蠶嘔吐物進入燈芯燃料,2,吸入唾液吐如洪水;這裏要有壹種心態,不能白改。學久了高人壹等,循序漸進,小交流如身;透過手指,大同就像壹根頭發。都像嬰兒,松散如雲;外靜內動,這個方法管用。
預言;預測;預告
這種技巧是壹種心靈把戲,而戒律是完整的。只需要說說,就很容易得到。已知預言正確,四季求事;各有不同,各行各業不同,陰陽輪廓相似,世間五味。小調語言湯,強其心。贊神術,身變當當,意為壹片雲,道術衣米也。