七情是人在各種外界刺激下產生的不同心理狀態。
不同的外界刺激會引起相應的情緒活動。
壹般來說，七情是人體對外界的正常反應，不會致病。
但如果外界的精神刺激是突然而持久的，情緒太多，就會導致疾病的發生。
這種過度的七情是內傷的重要致病因素。
中醫認為，人的情緒活動與五臟密切相關。
外界環境引起的人體情緒變化，是五臟生理活動產生的。
所以七情稱為五誌，屬於五臟。
七情過度作為精神致病因素，可直接損傷相應的五臟。
七情損傷五臟而致病，是由於氣機失調，血液循環異常，陰陽失調所致。
那麽，有人會說，我們可以用七情的力量來治療被情緒傷害的病人嗎？
-是的。這樣的例子很多。
在幾千年的實踐中，中醫創造了情誌療法。
留下了很多用感情對待愛情的精彩故事。
傳說戰國時期的國王齊敏患有抑郁癥，請了幾位醫生，但都沒有治好。後來，宋代名醫文誌應邀為他治病。文誌得知他的病情後，告訴王子說:“陛下的病只能通過激怒他來治愈。但如果我激怒他，他會殺了我。”王子安慰他說:“只要爸爸的病治好了，我和媽媽壹定會保證妳的安全。”
於是文誌和齊王約好去看醫生，但是他沒有來。還是第二次第三次放我鴿子。齊王非常生氣，痛罵文誌食言，並發誓再也不請他看病。誰知過了幾天，文誌突然不請自來，既不行禮，也不打招呼，穿著鞋子走到齊王的床前。他看病的時候，言語粗魯，態度蠻橫。齊王氣得翻身坐起，大罵文誌。結果這壹怒之下被罵，抑郁癥無藥可救。
長期悲傷會導致肺氣郁結，氣滯神疲。突然發怒能使人興奮，氣血向上，氣機通暢。雖然王子和王後沒有救文誌的命，但文誌最終還是被齊敏國王殺死了。然而，文誌治愈齊敏國王的案例表明，中醫早在2000年前就使用心理療法治療疾病。
明朝有個叫李大建的人。雖然他家世代務農，但他憑借勤奮好學獲得了獎學金。他的父親非常高興，稱贊他的兒子對每個人的承諾。後來，李考中進士，做了大官。他父親甚至笑得合不攏嘴，不時笑壹整夜。10年過去了，我還是笑個不停。李大建請太醫給父親治病。太醫派人到李的家鄉送去了壹份喪禮報告，並對他的父親說:“妳的兒子因重病不幸去世了。”他父親聽到噩耗傷心欲絕，壹連哭了十多天，笑聲自然也就停了。這時，太醫派人來告訴父親:“妳兒子沒死。幸運的是，醫生蘇醒過來，把他救活了。”聽了這話，李的父親停止了悲傷，再也沒有生氣。
適度的歡樂能使人心情愉快，氣血調和，有益於健康。但是突然得到妳夢寐以求的東西，欣喜若狂，可能會導致分心而不是躲藏。過多的醫學“悲傷”抑制了李過度的“快樂”，從而使快樂反而不夠。有時候，人們不禁贊嘆它的別出心裁。
元朝時，有壹位秀才，他的妻子新婚不久就病死了。我臥床不起，因為我哭了好幾天。他父親帶著他到處求醫，但毫無起色。有壹天，我遇到了，並要求朱救他的兒子。朱丹溪問病人怎麽了，然後仔細地摸了摸他的脈搏，然後自言自語道:“恐怕我很高興。妳看，整天不思茶飯，就弱了吧？是幸福。我給妳開個保胎的方子。”然後，我壹本正經的拿起筆和紙，開始保護胎兒。秀才忍不住笑了:“什麽名醫，連男女都有。”以後，每當我想起這件事，這位學者都會笑。半個月後，他的身體不知不覺好了起來。這時，有人告訴他朱丹溪微笑著治好了他的病，這位學者突然意識到朱丹溪的醫術果然名不虛傳。
這位學者的病源於他妻子早逝的悲傷。過度而持續的悲傷讓他感到沈重和不快。為了治好他的病，朱丹溪不惜放下醫生的矜持和嚴肅，用壹種逗樂的方式讓病人不由自主地大笑，最終導致了情緒的融洽和疾病的產生。
吳在《儒林外史》中描述了的故事。清朝的金範年復壹年地參加科舉考試，並最終在晚年獲獎。因過度喜悅而瘋狂，整天歇斯底裏地大笑:“嘿！答對了。我贏了！”有人說這種病只有被嚇到了才能治好。讓誰嚇唬他？他平時怕嶽父的屠夫，就讓嶽父嚇唬他。胡屠夫打了他壹耳光，罵他:“該死的畜生！妳贏了什麽？那個記者騙了妳。”金範聽後暈倒在地，醒來後他的瘋狂消失了。
成名和擺脫貧窮和屈辱是金範大半輩子的夙願。現在，壹旦夢想成真，過度的快樂讓他分心，走神。胡屠夫的壹記耳光，用“震驚”和“恐懼”消除了極度的“喜悅”，瘋狂停止了。
壹個商人出去做生意很多年了，沒有回來。他老婆想老公了，吃喝不思，日漸消瘦。朱丹溪在診斷和治療後告訴她的父親，這種疾病需要情緒治療才能有效。於是她讓父親打女兒幾巴掌，大聲罵她。這個女人是個有錢的乖乖女，現在卻無緣無故被打了。她又氣又惱，忍不住哭了。誰知這壹哭，晚上突然想吃點東西。朱丹溪給了她壹些藥，並告訴她的父親告訴她，她的丈夫很快就會回家。女子聽說後驚喜萬分，病情很快好轉。
長時間想太多，導致氣滯，脾胃不健，食欲不振，疲勞，肌肉消瘦。朱丹溪先用“憤怒”來緩解“思維”的略微停滯，再用“快樂”來打開心門，使她的心臟病徹底治愈。
宋元時期，壹個官宦之家的女子患了“驚恐癥”。她很膽小，壹聽到聲音就會驚慌失措。家裏請了很多當地的醫生，開了各種貴的藥。不僅沒有改善，反而越來越嚴重。壹家人只好屏住呼吸，踮著腳，不敢出聲。後來，名醫張路過這裏。這家人馬上邀請來治療這個女人。
張得知了她生病的原因。原來，不久前的壹個晚上，壹夥劫匪來到這裏搶劫，放火殺人後才離開。當時女子嚇得躲在屋裏發抖，從此便壹蹶不振。張想了壹下後，說這種病有壹種療法。他讓侍女幫病人站在高凳上，面前放壹個木箱，然後用醒目的目光敲擊木箱。病人聽到砰的壹聲，差點摔倒。張對說，“這不過是敲了壹塊木頭。不要害怕。”然後他連續敲擊木箱，聲音逐漸增大。病人慢慢不像以前那麽害怕了。張晚上還讓人敲門窗，甚至敲鑼打鼓。病人開始很害怕，但很快他看起來平靜了。壹連幾天，這位婦女對外面的噪音毫無畏懼。
這個女人的病是從“休克”開始的。她的家人擔心她害怕，不敢打擾她，但病情逐漸加重。張反其道而行之，先用很小的聲音讓她接受，然後加大聲音，逐漸提高對聲音的適應能力，最後恢復成普通人。
過度的情緒會直接影響臟腑的生理功能，產生各種病理變化。
不同的情誌刺激會傷害不同的臟腑，產生不同的病理變化。
那麽在日常生活中，我們可以用什麽方法來調節心情，保持好心情呢？