很多人認為桃膠不適合孕婦，因為桃膠有破血化瘀的作用，但是孕婦少量食用壹般沒有影響，所以孕婦要註意適量的桃膠。皂莢、雪堰也可以吃。註意壹次不要吃太多。
每種食物所含的營養成分都是不必要的，挑食偏食的不良飲食習慣要在第二個月改變。第二個月除了之前不適合吃的食物外，每天的食物種類要豐富，葷菜的食材搭配壹起吃，經常吃壹些粗糧，對改善便秘有好處。
竹筍、菠菜、莧菜含有植物酸，會影響鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收；燕麥、麥芽、大麥茶會回奶，月子期間和整個哺乳期都要避免。
牛奶及其制品富含鈣，可預防骨質疏松和小兒佝僂病；動物內臟富含鐵，可預防貧血；紅肉和貝類富含鋅，可預防兒童癡呆癥和克汀病，對兒童智力發育也有好處。這些營養可以通過母乳傳遞給寶寶，月子期間和整個哺乳期都要多吃。
擴展數據:
飲食原則
中國哺乳期婦女膳食指南提出了月子餐的膳食原則:
第壹，增加魚、禽、蛋、瘦肉、海鮮的攝入。
第二，多喝牛奶和湯。
第三，產後食物多樣，不要過量。
第四，忌煙酒，忌喝濃茶咖啡。
第五，科學的活動和鍛煉來保持健康的體重。
第六，註意飲食的幹瘦，葷素搭配，避免偏食，清淡適宜，易於消化。
參考資料:
百度百科-子曰飲食