最好多做戶外運動,也可以吃中藥增強抵抗力,對抗過敏性鼻炎。過敏性鼻炎主要表現為鼻癢、打噴嚏、嗅覺減退、鼻塞。
除上述癥狀外,過敏性鼻炎是兒童打鼾、咳嗽甚至哮喘的主要原因。中醫認為過敏性鼻炎的發病機制主要是肺氣虛、脾氣虛、腎氣虛,部分有肺經潛熱。
這類患者的治療原則主要是健脾補肺。要求患者盡量不吃冷飲、冰淇淋、汽水等冷食,多做戶外運動,飯後吃水果。