在很多古代武俠影視劇中，都會有輕功的“表演”。比如《臥虎藏龍》裏，玉嬌龍和李慕白在竹海大戰的時候，輕盈就演繹的淋漓盡致。
有個好奇的朋友問，古代真的有氣功嗎？《北史》記載了壹個小故事。沈光，楊迪皇帝手下的壹個正直的人，是壹個取得巨大成功的人，被稱為肉身飛仙！
據說在修建禪寺的時候，有壹面橫幅，上面有壹根高達十尺的繩子。突然斷了之後，和尚們都很著急，但是又無能為力。
這時，沈光走過來，告訴和尚把繩子給我，讓我可以把它連接起來！和尚們趕緊把繩子拿給他，只見沈光用嘴咬住繩子，三兩下爬到竿頂，把繩子綁好，放開手腳直接從竿頂飛下來。
在十英尺的高度，沈光可以不受任何傷害地直接跳下去。這不是飛行。還有什麽？
同樣的，當楊迪·楊光皇帝征服朝鮮時，他用高達十五英尺的繩梯攻擊朝鮮的城墻。沈光爬到了山頂，但被敵兵打倒了。結果，沈光半路抓住了繩梯的壹部分，他還能繼續爬上去戰鬥，可見他的飛行成就相當輝煌。
在半空中做壹個轉體很難，還要抓住漂流的繩子，可想而知。
所謂“飛檐走壁”不就是這麽說的嗎？
為什麽現在丟了？輕功是壹門非常玄妙的武功，不僅需要壹定的訓練技巧，還需要長期刻苦的訓練。沈光的飛行技術是刻苦練習的結果。
練輕功需要壹定的悟性，越早練越容易成功。古人雲:“小兒練輕功，不斷上；成年人總是練不好輕功。可見練輕功的要求是很高的。過早練習容易傷筋動骨，過晚則會導致筋骨老化，不僅練習困難，還會導致身體受傷。
每天練劍
那麽，現在還有氣功大師嗎？其實國內有峨眉氣功，少林氣功專業。
央視曾經在武當山拍過壹個紀錄片，主角是壹個武當弟子微微跑起來，然後從門邊飛去接壹個六七米高的燈籠，還有壹段武當輕功的視頻——道長陳師行，絕對輕如燕。
此外還有南少林高僧石和自學成才的葛強，都是“輕功”傳人！