簡而言之，密集恐懼癥是對密密麻麻的洞的恐懼或厭惡。那些處理這個問題的人可能會在看到像蓮花莢的密密麻麻的頭部這樣的東西時感到惡心，或者在看到充滿氣泡的浴缸時感到惡心、出汗或驚慌失措。雖然顧名思義，這種對漏洞的厭惡是某種根深蒂固的、基於心理的恐懼，但關於它是否屬於真正的“恐懼癥”存在壹些爭論，因為它沒有被《精神疾病診斷和統計手冊》正式承認（帝斯曼）。
什麽是密集恐懼癥？
“密集恐懼癥與其他恐懼癥不同，”埃塞克斯大學心理學系名譽教授阿諾德威爾金斯通過電子郵件寫道。他是世界領先的視覺壓力主題研究人員之壹。“人們沒有受到任何影響，也沒有明顯的原因解釋。這更像是壹種厭惡反應，而不是恐懼癥。”
雖然恐懼癥通常以恐懼的標誌性癥狀為特征，但密集恐懼癥似乎主要圍繞著厭惡的標誌性癥狀。這些人似乎厭惡的是在他們的咖啡中看到珊瑚、蓮子莢甚至氣泡之類的東西。基本上任何可能有壹堆洞的東西。
根據2018 年的評論，女性似乎更有可能患上密集恐懼癥，其最常見的合並癥是重度抑郁癥和廣泛性焦慮癥。其他癥狀可能包括：
無助、厭惡或恐懼
起雞皮疙瘩、皮膚發癢或感覺皮膚在蠕動
頭暈、顫抖、呼吸急促
出汗、身體顫抖、心跳加速
頭痛
惡心或嘔吐
密集恐懼癥的話題以壹種意想不到的方式進入了威爾金斯的生活：他的同事傑夫·科爾博士通過描述他從 13 歲開始的密集恐懼癥經歷引起了他的註意（從壹個令人惡心的金屬店項目開始，涉及在硬幣上鉆小孔）。
“我壹直在探索圖像中的視覺不適，並發現不適可以通過數學測量來預測圖像與自然場景的不同程度，”威爾金斯說。“然後，Geoff Cole 博士拜訪了我，他告訴我關於密集恐懼癥的事情，並自稱自己也有密集恐懼癥。我認為密集恐懼癥圖像可能與其他不舒服和不自然的圖像有***同的統計數據——所以事實證明了這壹點。”
2013 年，威爾金斯和科爾發表了壹篇論文，認為密集恐懼癥可能是有毒動物中發現的壹種特定視覺特征的結果，這種特征會觸發大腦的某些進化部分發瘋。他們發現，大約 16% 的參與者報告了密集恐懼癥反應。
“我對密集恐懼癥的興趣始於 2013 年閱讀 Cole 和 Wilkins 的論文‘The Fear of Holes ’，”佛羅裏達海灣沿岸大學心理學系助理教授R. Nathan Pipitone 博士通過電子郵件寫道. “這個話題與我對引起人類進化相關反應的 *** 的興趣有關。在向壹個有興趣與我進行研究的學生提到它之後，我們決定在 2015 年***同開展壹個研究項目。”
2017 年，Pipitone 發表了論文“對密集恐懼癥圖像的生理反應和密集恐懼癥問卷的進壹步規模有效性”，該論文支持威爾金斯和科爾的解釋，包括“總的來說，在觀看密集恐懼癥圖像的參與者中會看到負面反應。作為科爾和 Wilkins (2013) 表明，這些圖像與危險動物具有相似的空間頻率分布。”
“對我來說最令人驚訝的發現是人們對密集恐懼癥 *** 的廣泛反應，”Pipitone 說。“我們的視覺感知模式是高度保守的，通常在我們都覺得不舒服或令人愉悅的地方有很多壹致意見。患有全面密集恐懼癥的人在觀看這些圖像時會感到極度不適（我見過其中的幾個） ，但對於非密集恐懼癥患者來說，它們看起來幾乎是令人愉悅的。”
但為什麽是孔的圖案？
2017 年，肯特大學的研究人員提出了另壹種理論來解釋壹些人在觀察孔洞模式時所經歷的不愉 *** 覺。作者提出“對集群的厭惡是對壹類 *** 的進化準備反應，這些 *** 類似於寄生蟲和傳染病存在的線索。” 換句話說，密集恐懼癥厭惡寄生蟲和導致圓形集群的疾病，如麻疹、風疹、猩紅熱、天花、蜱和疥瘡。
雖然研究人員表示這種反應是壹種通常的適應性反應，但患有密集恐懼癥的人會體驗到自然傾向的“誇張和過度概括的版本”。
不管是什麽實際上導致了壹個人的密集恐懼癥，Pipitone 說他相信密集恐懼癥反應的多樣性是人類個性的具體例子，甚至需要更多的同理心和對他人看法的敏感性。
“僅僅因為妳對這些圖像沒有不良反應並不意味著其他人也會有同樣的反應，”他說。“由於大多數人沒有密集恐懼癥，他們可能會覺得在某些人身上看到的反應是不合理的。在當今世界，我們需要更多地關註其他人的主觀現實可能與我們自己的不同。這將有助於我們在很多方面。”
治療密集恐懼癥
沒有針對密集恐懼癥的特定治療方法，盡管有壹些方法可以幫助患有恐懼癥的人，這可能有助於減輕密集恐懼癥的癥狀。
暴露療法讓人們“暴露”他們最害怕的東西，希望隨著時間的推移，恐懼會減少。
認知行為療法涉及患者與治療師壹起“改變”他們可能導致密集恐懼癥的想法和行為。
放松技巧，如深呼吸，也可能有助於減少密集恐懼癥引起的厭惡、恐懼或焦慮。
治療抑郁癥或焦慮癥的藥物也可以減輕癥狀。
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壹些更常見的密集恐懼癥誘因包括：Bubble Wrap、昆蟲眼睛、石榴和海綿。