如果妳在讀這篇文章，那麽妳大概非常無聊，或者此時此刻沒有人陪。無論妳是想找個男/女朋友，還是想念家人朋友，這篇文章會幫助妳適應獨自生活。記住雖然人類是社會性動物，但是這不意味著脫離了社交圈就壹定不快樂。
1、寫作。寫壹兩個小故事。這不僅能豐富妳的想象力，還能讓妳開心，變得更樂觀，妳也可以寫詩。
2、要開心。要保持樂觀的心態，無論妳處境如何，都可以過得幸福，所以不要找借口，例如妳很孤單。
3、做那些妳平時和伴侶或朋友壹起做的事情。有時候妳想念的不壹定是伴侶或朋友，而是妳們壹起做的事情、***同的愛好。去和自己約會壹場。例如，如果妳約會時會出去吃飯或者看電影，那妳就自己去看壹場電影或者去壹個很棒的餐廳。不要限制自己。
4、學習新東西。學習是獨處時非常重要的壹部分。這會幫助妳擺脫不好的情緒，也會讓妳真正開始社交活動時有話題可說。
當妳沒有社會責任，例如照顧家人、取悅男女朋友的時候，學習起來效率會非常高。
學習不僅僅是看書（雖然書本是獲取知識的壹大資源）。妳可以通過實踐學習任何事情。參加培訓班很有意思，也有助於社交生活——妳會認識新朋友。如果妳不太想和別人見面，也可以上網學習很多東西（比如這個網站！）。
考慮學習壹下：室內活動：壹門外語、繪畫、瑜伽、數學、科學、藝術鑒賞、壹種樂器，例如鋼琴或長笛。戶外活動：園藝、擊劍、網球、高爾夫。或者結合起來——室內和戶外都能做的：攝影、寫生。
5、養寵物。人類需要情感，沒有情感的人會很痛苦，變得厭世。寵物能培養人的感情，並且會壹直持續下去。
寵物也是個傾訴的對象。不，和寵物說話壹點也不奇怪，不說才奇怪呢。不要註意妳的寵物是不是不會回應妳（除非它是某幾種鳥類），如果這樣的話，妳需要尋求專業幫助。
如果妳比較冷漠、容易自我滿足，那麽熱帶魚、倉鼠、虎皮鸚鵡或者雀鳥都是不錯的選擇。如果妳需要壹些互動，但又不想太麻煩，可以試試養貓。如果妳想多多親自動手，花很多時間來養寵物，並且收獲很多回報，那就養壹只狗。
6、閱讀。現在就來閱讀吧，這不僅僅是享受趣味的過程，也可以自學到很多東西，並且有利於人格的養成。
考慮壹下花時間讀讀經典作品，例如《白鯨》、《聖誕頌歌》、《羅密歐與朱麗葉》、《火星編年史》、《遠大前程》或《奇幻故事集》。
或者選擇某壹種風格流派：優秀的科幻小說包括《異鄉異客》、《華氏451度》和《沙丘魔堡》系列。恐怖小說包括：《撒冷鎮》、《末日逼近》、《德拉庫拉》。魔幻小說：《魔戒》、《納尼亞傳奇》、《哈利波特》。或者普通的小說《伊甸之東》、《殺死知更鳥》、《永別了，武器》。
詩歌也很酷，沒有什麽比別人對妳說："哦天哪，妳真的理解了麽？"更酷了。優秀的詩歌：《光之援軍》、《她走在美的光彩中》、《我是如何愛妳》以及莎士比亞的十四行詩。
妳也可以看看壹些劇作家的作品，例如：愛德華?阿爾比、大衛?馬梅、尼爾?西蒙和田納西?威廉姆斯。每位劇作家心目中都有個有趣的世界和很多住在裏面的角色。
7、加入網上社團。上網不要只是玩遊戲。加壹些論壇或者聊天室，認識壹些新人。找壹個妳喜歡的主題，看看還有誰跟妳壹樣。
8、思考。要會自省，冥想或者沈思事物的本質。最重要的是，思考是妳能做的最能建立自我人格的事情。想想妳是怎麽變成"妳"的。妳相信什麽？妳覺得什麽東西有問題？妳相信什麽表面上的東西？（或接受某種信仰）
學習哲學能提高妳思考和論證的能力。它會幫助妳找到壹些有趣的話題，並且延伸妳的思想，來更好地理解現實和妳的觀點。記住如果妳不喜歡某件事，不必因為有別人相信它就也去相信它。
哲學家：蘇格拉底、柏拉圖、尼采、笛卡爾、亞裏士多德、康德、蘭特、馬克思。
不要過度評判與妳無關的事情。有些時候，妳很可能憑借經驗、感覺、想法和態度來對他人做出評判，但這僅僅是建立在妳初步的感知基礎上的。這很容易會變成壹種負能量，會讓妳失望。記住妳不是什麽都知道，而且這很正常。
9、鍛煉。現在妳該鍛煉身體了。不要吃壹堆垃圾食品、坐著看壹晚上電視了，做幾個俯臥撐和仰臥起坐吧。
重新培養妳對於簡單運動的興趣。騎自行車在臨近的街區轉轉，這不是壹項任務，而是壹種休閑。
要堅持。運動需要毅力和勤勉，做壹個計劃，並且堅持完成。最開始的時候不要太累，妳會發現自己的極限在哪裏。或者，妳可以去健身房認識壹些新朋友。
10、多聽音樂。如果妳是個音樂迷，妳可以壹個人聽最喜歡的音樂，在音樂中回憶往昔，以此來享受獨處。
11、去戶外。外面的世界很大，妳只見過它的壹小部分。忘掉別人吧，只要去享受生活給予妳的東西。壹旦妳做到了，人們就會想要認識妳、和妳在壹起了。坦白地講，到時候妳沒得選，只能交朋友！
12、唱歌，或者如果妳不喜歡唱歌的話，可以跳舞。這會讓妳忙於某件事情，並且研究表明跳舞有助於消除負性情緒。另外，如果妳覺得自己不擅長唱歌跳舞，妳就錯了，因為妳不是為別人來做這些，是為了妳自己，所以快開始吧！
小提示記住人生也是有四季的。生活總是在變化，所以雖然妳現在非常想有個人陪伴，也要相信那個人會在適當的時候就會出現了。要耐心，讓生活自己來安排，因為每個人的人生都是不同的，未來不會和現在壹模壹樣。
單身和獨處不意味著妳要馬馬虎虎、不關心健康或者家裏亂糟糟。妳要努力保持健康，三餐規律，保持房屋和物品整潔。這會讓妳覺得更滿足、更有條理。
人生美麗而短暫，要享受當下的每時每刻。
總要自信、自尊。
盡量保持思維活躍，這會幫妳適應獨處，也能提升自我修養。
不要讓其他人（尤其是已婚的朋友和同事）影響妳，或者讓妳因為單身的現狀感到不恰當、有罪惡感。顯然，單身生活並不適合所有人，但不是非得結婚或者同居。所以對於每個人來說，生活都是獨立的，選擇單身或者獨處沒什麽不對。
及時行樂，不要被瑣事困擾。
去戶外散步，呼吸新鮮空氣——早上的陽光會讓妳精力充沛，夜晚的空氣能幫妳減壓。
放松。不要總想著獨處的事情，接受它就好。
樂觀對待生活，要耐心，記住事情最後都會好起來的。
不要忘記和家人在壹起的美好時光。
看看那些生活得更糟的人，要心懷感恩！
養寵物不意味著妳要馬上去買壹個狗或者貓。如果妳沒有準備好承擔這種程度的責任，那妳和小動物都會過得很糟，這種例子多得很。不要愚蠢地認為像兔子、鳥之類的小動物不需要很多關心——兔子需要主人每天撫摸它，還要在外面跑幾個小時，更別提還要清理它了。要全面研究壹下妳打算養的寵物，然後去本地的動物收容所，那裏有上百只等妳帶回家的動物！有些動物收容所會讓妳“收養”壹只寵物，讓小動物離開收容所壹段時間來陪伴妳，但是妳又不需要長期承擔責任。
妳可以幫助過得更糟的人——城市收容所、誌願工作、打電話叫朋友敘敘舊。
想想當妳不單身的時候，那時妳多渴望有私人空間啊。現在妳有很多私人空間了，去做壹些戀愛時不能做的事情吧！
不要輕信別人。不要急著和剛認識的網友見面。最好不要和難以確認身份的網友聊天，如果妳確實在和陌生人聊天，妳要得到父母的許可，並且不要去和對方見面。
如果妳要出門，要確保附近很安全。如果不是，就去壹個安全的街區。
警告網上社團，尤其是網遊（例如魔獸世界）是很容易上癮的。學著平衡妳這個新愛好和日常生活中其他重要的事情。如果妳發現妳對於這個社團或者遊戲上癮了，要立刻停下來，重新考慮自己的情況。
在墜入愛河之前要小心，單身比有個愛發牢騷的男/女朋友有趣多了，所以要註意如何選擇，妳可能會喪失理智和自由。
如果妳很無聊，那妳這個人說不定就是很無趣的。妳可能在聚會和派對上無話可說，或者在其他社交場合覺得不自在，因此妳總是壹個人。讓自己變得更有趣，妳就會對更多事情感興趣。不過要小心，不要做適合自己的改變，最重要的是最自己誠實，堅持自己的人格。
過多的哲學思考可能會讓妳抑郁，但是不總會這樣。妳不信？去查查亞裏士多德的成就。
記住獨處只是暫時的，妳早晚會認識新朋友。
很重要的壹點是不要忘記別人——和別人保持聯系，持續拓寬妳的社交網絡。對於外向的人來說，享受獨處更多地是壹種挑戰。