壹、原文如下：
紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑。
五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸。
金沙水拍雲崖暖，大渡橋⑿橫鐵索寒。
更喜岷山千裏雪，三軍⒃過後盡開顏。
二、譯文如下：
紅軍不怕萬裏長征路上的壹切艱難困苦，把千山萬水都看得極為平常。
綿延不斷的五嶺，在紅軍看來只不過是微波細浪在起伏，而氣勢雄偉的烏蒙山，在紅軍眼裏也不過是壹顆泥丸。
金沙江濁浪滔天，拍擊著高聳入雲的峭壁懸崖，熱氣騰騰。
大渡河險橋橫架，晃動著淩空高懸的根根鐵索，寒意陣陣。
更加令人喜悅的是踏上千裏積雪的岷山，紅軍翻越過去以後個個笑逐顏開。
出自《七律·長征》，是壹首七言律詩，選自《毛澤東詩詞集》，這首詩寫於1935年10月，當時毛澤東率領中央紅軍越過岷山，長征即將結束。回顧長征壹年來所戰勝的無數艱難險阻，他滿懷喜悅的戰鬥豪情。
擴展資料：
1934年10月，中國工農紅軍為粉碎國民政府的圍剿，保存自己的實力，也為了北上抗日，挽救民族危亡，從江西瑞金出發，開始了舉世聞名的長征。
這首七律是作於紅軍戰士越過岷山後，長征即將勝利結束前不久的途中。作為紅軍的領導人，毛澤東在經受了無數次考驗後，如今，曙光在前，勝利在望，他心潮澎湃，滿懷豪情地寫下了這首壯麗的詩篇。
《七律·長征》寫於1935年9月下旬，10月定稿。
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