古人說："流光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉。"歲月無情，時間流水，人活壹世，草木壹秋。當時光將容顏磨碎，最後都統統被時間遺忘和擱淺，剩下的只有自己內心的那份寧靜。
在鮮衣怒馬、轟轟烈烈的歲月裏，我們要學會淡定從容地走好每壹步。任由歲月風雨飄零，我們都知道最後的人生結局都歸於平靜。
有壹則故事很讓人回味：
夏天的傍晚，壹個美麗的少婦投河自盡，被正在河中劃船的白胡子艄公救起。
"妳年紀輕輕，為何尋短見?"艄公問。
"我結婚兩年，丈夫就遺棄了我，接著孩子又病死。您說，我活著還有什麽樂趣?"少婦哭訴道。
"兩年前妳是怎麽過的?"艄公又問。
少婦的眼睛亮了："那時我自由自在，無憂無慮……"
"那時妳有丈夫和孩子嗎?"
"當然沒有。"
"那麽，妳不過是被命運之船送回到了兩年前。現在妳又自由自在、無憂無慮了。請上岸吧。"
話音剛落，少婦已在岸上，艄公則不知去向。少婦恍若做了壹個夢，她揉了揉眼睛，想了想，離岸走了。她沒有再尋短見。
很多時候，人們陷入痛苦不能自拔不是因為那個痛苦本身有多大，而是因為我們盛放它的心胸太小了，我們看待事情的視角太小了，無意中放大了痛苦。敞開胸懷，保持樂觀積極的心態，才能讓快樂長久、生命長久。
他從囚犯到總統，他依靠信仰走出黑暗，他用慈悲與包容贏得了世界的尊重……,南非前總統曼德拉為反對種族歧視坐了27年牢。當他走出監獄大門時，說了這樣壹句充滿陽光的話："當我走出囚室邁出通往自由的監獄大門時，我已經清楚，如果自己不能把悲痛與怨恨留在身後，那麽我其實仍在獄中。"
看到壹朵艷麗的花雕謝了，悲觀者發出感嘆：多麽可惜，這樣漂亮的花開了這麽幾天就不見了；而陽光者說了壹句：落花不是無情物，化作春泥更護花，再次開放的花，壹定會更加美麗芳香。所以，不要為雕零的花而惋惜。花不謝，果是結不出來的。
山子是《山子的壹家》的主人公，這部電影講述了壹個不幸但又幸運的小男孩——山子。在壹次車禍中，山子失去了父親。從此，山子成了家裏的頂梁柱。既要照顧患神經病的媽媽。又要扛起家裏的經濟負擔。山子沒有退縮。災難使他更加堅強。讓他最終在別人的幫助下考上了魯中醫學院。
大家還記得"維生素之父卡爾-宏邦"的故事嗎?他曾有過在監獄服刑壹年的經歷，在獄中，他目睹了犯人由於食物匱乏而引發的各種疾病，萌發了用綠色植物來做成湯料補充人體營養的想法，並開始著手研究。
服刑期滿後，他在美國巴巴拉島建立了壹個小小的實驗室，經過無數次的嘗試，他終於取得了成功。他在實驗筆錄中寫道：壹個人的經歷就是壹種財富，任何壹種經歷，都可能成為壹個讓妳創造非凡成就的關鍵條件。
溫斯頓·丘吉爾是英國人心中的英雄，他在第二次世界大戰中，歐洲全部淪陷時刻，反對綏靖和妥協，無比堅定地領導英國人民頑強抵抗法西斯主義和德國的暴君希特勒，為自由，浴血奮戰，贏得偉大勝利。
有關丘吉爾的傳說很多，第二次世界大戰爆發前曾流傳這樣壹個故事：當時戰爭已無法避免，壹位高級軍官報告說，"依我看，事態的發展令人感到絕望"。
這時，丘吉爾鎮定地說："的確，絕望的心情無法用言辭來表達。"他首先確定和承認這壹現實，然後繼續說："可我感到我年輕了20歲！"
我們在處於絕望狀態時，往往會設法逃避現實甚至希望得到他人的保佑，可是，丘吉爾卻不然，他深知在那種消極的情緒支配下不可能馬上找到解決的良方，因而大膽地承認和接受了眼前這壹絕望的現實，並借助這種豪邁的氣概和客觀的態度來鼓起自己的勇氣。
有壹本雜誌曾刊載了如下的故事：
當壹位在戰場上受傷的士兵從手術的麻醉中醒過來的時候，軍醫對他說："妳再休息幾天就會痊愈了。唯壹遺憾的是，妳失去了壹只腳。"
沒有想到，這位傷兵卻大聲抗議說："不對，我這只腳不是失去的，而是被我遺棄的。"
任何人在讀完這篇報道後，都會對這位士兵那種毫不沮喪地接受悲劇事實的勇敢心理感到由衷的敬佩。他能把失去的變成被遺棄的，顯然表示他已經越過絕望的深淵。
不管"失去的"也好，"被遺棄的"也好，反正是自己已經沒有了的東西，這是壹個永遠無法改變的事實。
不過，如果妳認為它是失去的東西，那麽妳的意誌與感受便會不斷地牽掛在那件失去的事物上了。換句話說，失去的東西具有尚未了結的性質，所以內心壹定會萬分地惋惜，甚至還會想不開呢。
相反的，如果妳把它想象成被遺棄的東西，那就表示它是廢物，盡管它不是廢物。在這種情況下，妳就會以輕松的心情來處理了結的事物，而且對它不再眷戀。
有壹種幸福叫感恩,壹首在歐洲感恩節期間廣為流傳的詩這樣寫道：
有每夜和我搶棉被的伴侶，那表示他/她不是和別人在壹起。
有只會看電視而不洗碗的青少年，那表示他/她乖乖在家而不是流連在外。
我繳稅，那表示我有工作。
衣服越來越緊，那表示我吃得很好。
有陰影陪伴我勞動，那表示我在明亮的陽光下。
能找到最遠的那個停車位，那表示我還能走路，且還有幸能有輛車。
有巨額的電費賬單，那表示我冷氣吹得爽。
教堂禮拜時我身後有五音不全的女士，那表示我還聽得到。
有壹堆衣服要洗燙，那表示我有衣服穿。
壹天結束時感到疲勞和肌肉酸痛，那表示我有拼命工作的能力。
壹大早被鬧鐘吵醒，那表示我還活著。
感恩過量的電子郵件，因為那表示有許多朋友會想到我。
讀了這首詩，妳會發現，生活中壹切的不如意都有積極的壹面，只是我們要用好用足陽光的熱度。
很喜歡作者的這種心態，這種特別的幽默。受此啟發，我用狹隘的角度寫壹首，提升幸福指數——
感恩
孩子頑皮，是因為他精力旺盛
孩子磨蹭，是因為他想認真
孩子喜歡粘著妳，因為他依戀妳的愛
孩子躲著妳，因為怕妳失望費神
妳焦慮，因為妳覺得還有很多可能
妳擔心，因為妳的愛超過妳所能承載的
妳疲憊，因為妳想付出更多
妳恐懼，因為生活美好妳不願它流逝
壹切都是最好的安排
如果感恩的心開始蘇醒
我的好友常年任教高三或高四，仿照這首感恩，在高考的前壹天晚上亮出這首詩，並依樣畫葫蘆地補上壹段:
感恩明天的高考吧：因為它表示妳正處在花季；且幸有敬愛的父母供妳讀書，使妳擁有高考的機會。
二次高考讓妳比同齡人成長更快(如果是高復班，就加上此句)。幾天後妳將獲得很長時間的輕松。
他希望他的學生能帶著感恩之心走進考場，以壹種幸福的心情去完成高考。
其實，生活中壹些小煩惱又算什麽呢？想想坐在輪椅上的史鐵生，還有雙耳失聰的貝多芬，更有雙目失明的海倫.凱勒和四肢全無的尼克.胡哲，與他們相比，我們大多數人是不是很幸運呢？
我認識幾個從事按摩工作的盲醫，他們雖然看不見，但他們憑靠自己的雙手養活自己，有的還贍養雙親，援助鄰裏。
在我們的人生中，失去的東西顯然不計其數。然而，只要我們把那些東西當做被遺棄的廢物時，沮喪的感覺就會減輕許多。由此可見，面對著同樣的悲痛事實，壹念之差，前後的心情就能截然不同。
我們若已接受了最壞的，就再沒有什麽可以損失，那自然就意味著，我們有著壹切可以獲得的東西。
有五只螞蟻，鉆出洞口，要到外面的世界去看看。
它們必須要穿過壹條高速公路。
高速公路上，壹輛接壹輛的車子，等是等不及了。
於是，第壹只螞蟻拖著壹粒白米上了路，第二只螞蟻自告奮勇為它指揮。由於負重，它們走得太慢，被過路的車輪壓成了碎泥。
第三只螞蟻悲痛地說："看看我們的同伴，找不到屍體，也開不成追悼會。看來，這道路真的不屬於我們。"
第四只螞蟻附和著第三只螞蟻沮喪地說："這道路只屬於人類，屬於桑塔納，屬於奧迪。"
第五只螞蟻沒有吭聲，它在思索著什麽，然後說道："不！這道路也屬於我們，它不屬於白晝，屬於深深的夜晚。"
壹句話，讓其他兩只螞蟻自信了，"回去，回去睡覺，深深的夜晚在行動。"
是第五只螞蟻既陽光又智慧的思維，擺脫了螞蟻過不了馬路的困境。
彩虹是拐了彎的陽光，卻比陽光更絢麗。無論是什麽樣的生命，都無壹例外地追尋著幸福。在寒冷的季節裏，人們像向日葵壹樣追逐著陽光。從簡單意義上說，只要有陽光，每壹場滄桑都能成為美麗詩句的花瓣。
當妳極力抱怨上帝為什麽要創造那吃人的猛虎時，妳應該再想想，我們還是要感謝上帝沒有給老虎插上翅膀。以壹顆安恬的心，固守壹份幸福，信心百倍地努力地活，好好地過。
歲月靜好，我心悠然，笑看人生，滄桑何嘗不是壹種美麗？