孕婦完全可以吃構樹耳朵。
在妊娠期間，均衡的營養非常重要，所以嘗試各種食物，包括構樹，將有助於妳和寶寶的健康。
適量進食是完全可能的。
雖然光葉楮的耳朵看起來有點像毛毛蟲，可能會讓人覺得有點害怕，但是不用擔心，適量食用是完全可以的。
簡單易蒸，口感香軟糯。
光葉楮耳蒸很簡單，洗幹凈，撒上面粉，攪拌均勻，蒸10分鐘即可。配上蒜泥或醬料，口感綿軟清香，絕對讓妳愛不釋手！
構樹葉也很好吃。
構樹的葉子也很好吃！春夏季節，采摘嫩葉，焯水煮或包餃子都是美味的選擇。