解讀:所以，木頭用墨線丈量後，用輔助工具加工就可以拉直，劍在磨石上磨出來就可以磨快。君子博采眾長，天天自省，那麽他就會有智慧，行為上不會有錯誤。
2、先秦孟子“生於憂患，死於安樂”:故天將為偉人，故必先苦其心誌，苦練其筋骨，餓其體魄，空其體魄，行其所為，故能忍耐，已受益於其所不能為。
解讀:所以，上帝要把重任放在這個人身上，首先要苦惱他的心靈，使他的筋骨疲憊，使他饑餓，使他貧窮，使他所做的事情天翻地覆，並用它來震撼他的心靈，錘煉他的性情，增加他所沒有的能力。
3.西周紀昌《易經》:天道健康，君子自強不息。
解讀:天(即宇宙)的運動，剛強健康。相應的，君子要剛毅堅定，渴望強大。
擴展數據:
運動是緩解壓力、保持良性平和心態的好方法。
1，學會運動:運動減壓也需要壹定的方法。如果方法不對，不僅無助於減壓，反而可能導致更大的壓力。如果想通過運動來緩解壓力，可以先參加壹些中低強度的運動來平復心情，然後逐漸過渡到高強度的運動。這需要循序漸進。
如果壓力來自工作和學習，那麽妳可以參加壹些集體運動，比如籃球和排球。在這些運動中，妳可以體驗到合作的樂趣。
2、運動環境的選擇:運動環境對減壓有關鍵影響，壹個好的環境，能讓效果更明顯。
比如，經常在室內鍛煉的人，去戶外爬山，去樹林裏跑步，會感覺更加輕松愉快。在安靜的地方，閉上眼睛幾分鐘，做幾次深呼吸，可以達到最佳的放松減壓效果。