指禪是壹種用拇指按摩的方法。操作時，大拇指要對準治療部位，貼在穴位上，推壓時不能打滑、跳躍，但必須能根據需要自由活動。來回幾次，使經絡上有溫熱感，穴位上有酸脹反應。壹指禪可以治療的疾病範圍很廣，如腸胃病、癱瘓、頭頸肩腰腿痛等，療效很好。這種方法不強烈，溫和，舒適，患者容易接受，是目前應用比較廣泛的壹個流派。
二、拍擊法
拍打法是用手或器具拍打的壹種方法。壹般用手握住空心掌，在背部兩側拍打，拍打時有“砰”的壹聲。壹次治療，上下拍打幾十下，皮膚都紅了。在拍子法中也有用特殊的拍子，如把鋼絲彎成球拍狀，中間塞棉花，用布綁起來做拍子，有節奏地輕輕拍打。拍頭頂百會穴可治失眠，拍後腦勺及兩側頸肩可治頭痛頭暈，拍掌背側可治消化不良。然後用布做成壹個直徑約4cm，長約40cm的圓柱形布袋。布袋裏裝著棉花和中草藥粉，做成棍子當拍子。外科醫生手裏拿著拍板，在病人背部兩側拍打。操作時，藝人將拍板均勻拍打在背部，使拍板整個平面接觸治療部位，可有“哢噠”聲；聲音雖然大，但是掌摑面也大，所以力氣不大。如此來回拍打背部兩側數十次，使皮膚發紅。掌摑後，要用祛風活血的中草藥湯劑，將藥汁用毛巾浸濕，擰幹，在掌摑處做濕熱敷。這種方法對腰痛筋膜炎等腰痛疾病有很好的療效。
第三，傷科按摩
這是對受傷病人的壹種特殊治療方法，是傳統醫學傷科中的壹種重要治療方法，如通過觸頂、接頂、提頂、折頂等方法使骨折、脫位復位，然後外用活血消腫的中草藥，用夾板固定。再如筋骨損傷，通過順筋、調筋的方法使受傷部位變得平滑，從而消腫止痛。再比如筋膜韌帶損傷，操作者需要用中草藥酒或粉末用手按摩受傷部位，促進血液循環，緩解疼痛。手法不要重，疼痛要度。
每天壹次，每次約10min。如果傷後局部出現瘀斑，可以在瘀斑處捏拇指指甲，做出壹連串的指甲印。用力要輕要慢，力度要以患者的疼痛耐受度為準。經過這樣的擠壓，第二天瘀斑明顯消退，腫脹減輕。如果能配合中草藥內服外敷，療效會更好。
4.穴位法
指按摩穴位的方法。用中指和拇指點按穴位，點準後再逐漸加深，壹個壹個松開，在壹個穴位上重復數十次。穴位療法以點穴療法為主，所以根據病情選擇合適的穴位很重要，要選主穴和配穴，壹手點主穴，壹手點配穴。比如對於腸胃疾病，選擇背部的俞穴為主穴，下肢的足三裏穴為配穴，上下按壓，使患者出現明顯的酸脹反應。然後選擇壹對主點和匹配點來做同樣的事情。壹次治療可選擇2 ~ 3對穴位，20 ~ 30 min。穴位按摩主要是以經絡學說為理論基礎，調整臟腑功能，治療疾病。點穴對手指的技巧要求很高，操作者必須練習到壹定程度才能收到更好的療效。現在有木制的針灸師代替手指，也能起到壹定的作用。
五、按壓按摩
指用拇指或手掌用力下壓身體某壹部位的方法。按摩前，先用拇指按壓腹部、腰背部或胸背部，檢測是否有敏感部位，再用力按壓敏感部位。按壓每個敏感部位壹分鐘左右，放松再按。同時也可以選擇按壓穴位。壹般腸胃病可以按壓腹部、腰部、背部。呼吸道疾病可按壓胸背部，可治咳嗽、慢性支氣管炎、哮喘。按壓法也用於按壓大血管，如按壓腹主動脈的搏動，深深按壓壹分鐘左右，然後突然放松，患者似乎感覺有壹股熱流到達下肢。也可以像之前壹樣按壓股動脈。這種按壓方法可以治療壹些血管疾病。
流派技法很多，都有壹定的特點。臨床按摩治療只介紹以上五種。