小學畢業後，考入河北省立第壹女子師範學校。19歲時到鄉下任教。
教書期間，組織過音樂團體。1948年只身離開大陸，前往臺灣，在壹家電臺主持音樂與懇談類節目。
1963年，將播放內容結集成冊，出版《羅蘭小語》，以後壹發不可收，連續出版四輯，被稱為青年人心中的“福音”。 自《羅蘭小語》後，羅蘭已有近30部作品面世，除《羅蘭小語》五集外，還有《羅蘭散文》七集，長、短篇小說多集，以及書信體文集、詩歌劇、論文集等等。
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據羅蘭女士說，《羅蘭小語》是她當年在廣播節目中的廣播稿，後來應聽眾要求，把這些每天晚上播出來的稿子整理印刷，出版成書。那年她已經四十四歲了。臺灣文評家沈謙的評論：「因為有了她（羅蘭）的文章，使許多讀者覺得這個世界更加美麗可愛。」這個觀點完全正確。
作家黃武忠在析論《羅蘭的散文風貌》時指出，羅蘭文章的其中壹個特色是「平和樂觀」。他在讀羅蘭的文章時，感受到極少有悲痛哀傷，也少有感嘆抱怨，有的是樂觀進取和淬礪奮發的人生觀。
著名作家王鼎均則認為像「羅蘭這樣平和開朗的作家，散文少傷痛感，也不憤激，坦坦蕩蕩，風和日麗，而情趣盎然，此壹風格，似無第二人。」
有人稱羅蘭為近三十年來最具影響力的作家