首先我們要清楚4-6歲的小朋友有效專註力就在10分鐘左右（這也是為什麽動畫片只有12分鐘左右壹集的原因）。所以如果想讓孩子壹坐半個小時是不現實的，專註力的提升會幫助孩子找到學習的興趣。
1、視覺軌跡訓練
平時可以當 遊戲 玩，每天3-5分鐘。手裏拿壹個孩子喜歡的小玩具，讓孩子坐好眼睛盯著看，要求只有壹個：身體不動頭不動只有眼睛動。伸長胳膊來回畫弧線，按照從上到下從左到右的順序，盡量不要超出孩子的視幅範圍。確保孩子在能看清楚的基礎上慢慢加快速度，這個來鍛煉孩子的視幅和視速。
2、陪孩子做專註力小 遊戲
小 遊戲 有很多，可以上網搜壹些找不同，找隱藏圖，走迷宮，塗顏色等。我家孩子很喜歡玩這些，找孩子感興趣的小 遊戲 ，不要占用太長時間。著重推薦壹個舒爾特方格（飛行員都在用它訓練專註力哦），不僅可以認識數字，還可以鍛煉眼睛快速捕捉圖像。更重要的是讓孩子覺得自己喜歡的東西媽媽願意陪他壹起闖關，增加他對事物的興趣度。
3、每天觀察壹張圖像或者讀壹篇簡單的故事
孩子的天性是玩，但是也有很強大的求知欲，妳有沒有發現4-6歲的寶貝天天問這問那，偶爾我們說幾個詞她就學會了，哈哈。所以提前說好：妳集中專註力，我講壹個故事給妳聽，聽完後妳接著講給我。慢慢的讀壹篇主題簡單的小故事，抑揚頓挫讓孩子容易提取故事梗概。這樣會很有效的提升孩子的聽覺專註力，而在她復述故事的過程中就是鍛煉的理解能力。或者讓她看壹幅圖像，讓她自己稍加理解，然後提問：為什麽大象的鼻子是藍色的呀？為什麽小螃蟹喜歡藏在貝殼裏呢？妳覺得為什麽是這樣？她在想理由努力給妳解釋的時候也是專註力很棒的時候而且會鍛煉到語言表達能力和想象力。
4、最重要的是家庭氛圍
爸爸媽媽永遠是孩子最好的老師，如果爸爸媽媽平時做壹件事認真專註，堅持到底，那孩子也會耳濡目染的。
試試吧，小寶貝們！希望能幫到寶媽們喲！