2020年春分
公歷時間：公元2020年3月20日 星期五農歷時間：二零二零年 二月(大)廿七
幹支：庚子年 己卯月 壬戌日
春分含義
春分，古時又稱為日中、日夜分，在每年的3月19日～22日，這時太陽到達黃經0?。據《月令七十二候集解》：二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。另《春秋繁露陰陽出入上下篇》說：春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。
所以，春分的意義，壹是指壹天時間白天黑夜平分，各為12小時;二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。
春分養生
1.由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養生時應註意保持人體的陰陽平衡狀態。斯大林有言：物體相對靜止的可能性，暫時平衡的可能性，是物質分化的根本條件，因而也是生命的根本條件。我們為了求得這種暫時平衡狀態的生命的根本條件，對保持人體的陰陽平衡就成為養生的壹條重要法則，這壹法則無論在精神、飲食、起居等方面的調攝上，還是在自我保健和藥物的使用上都是至關重要的。
我們在養生中如何運用陰陽平衡規律，協調機體功能，達到機體內外的平衡狀態，使人體這壹有機的整體始終保持壹種相對平靜、平衡的狀態是養生保健的根本。
2.從立春節氣到清明節氣前後是草木生長萌芽期，人體血液也正處於旺盛時期，激素水平也處於相對高峰期，此時易發常見的非感染性疾病有高血壓、月經失調、痔瘡及過敏性疾病等。
在此節氣的飲食調養，應當根據自己的實際情況選擇能夠保持機體0功能協調平衡的膳食，禁忌偏熱、偏寒、偏升、偏降的飲食誤區，如在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時，其原則必佐以蔥、 姜 、酒、醋類溫性調料，以防止本菜肴性寒偏涼，食後有損脾胃而引起脘腹不舒之弊；又如在食用 韭菜 、大蒜、木瓜等助陽類菜肴時常配以蛋類滋陰之品，以達到陰陽互補之目的。
在思想上要保持輕松愉快，樂觀向上的精神狀態。在起居方面要堅持適當鍛煉、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調養，方可達到養生的最佳效果。