誰傷了妳的心？親人、朋友、愛的人？如果是親人傷了妳的心，有血緣親情在，相信很短的時間內就可以愈合傷口。如果是朋友傷了妳的心，可適當拉開距離，保持壹個安全距離，不再被傷到。最費心力的且不好愈合的是第三種：被愛的人傷了心。
愛的越深，付出越多，就會被傷的越深，越有不甘，越難輕易走出來。可恰恰在這個時候，人不能慫！因為我們來到這世上壹回，是來感知人生沿途風景的，不是要忍受生活蹂躪的。如果自認還有壹分堅強，就不要輕易與人訴說，這世上根本沒有什麽感同身受，只有冷暖自知，悲喜自渡，沒得弄丟了自己堅強的理由。咬牙挺住。可以哭，可以罵人，可以醉酒……但都要自己偷偷的做，盡可能不要讓別人看到。發泄完，好好工作，好好吃飯，好好睡覺，把壹切交給時間，都會好的。不久，妳就會發現天依然那麽藍風景依然那麽美，自己依然是那個酷酷的人兒。
傷的過深，也許僅僅做這些還不足以讓傷口愈合。那就嘗試著換壹個工作、生活的環境。不好實現也可以選擇去遠方旅行，看看不同的風景，關註新環境中與以往認知不同的動植物。認真體驗當地風土人情。吃遍當地 美食 。當旅行中那麽多的新鮮感，填滿妳記憶的時候，妳就會發現傷痛好了許多。
還有壹件事能堅持最好，那就是讀書。經常翻動書的人，眼睛裏會有光亮，指間會有墨香流淌，就連唇齒間都會留有芬芳，壹開口就能讓人嗅到梨花香。淡淡的，讓人如沐春光。“花香盈懷，墨香染指”這樣的壹段日子足以讓妳的心靈充實，豐盈起來。
願所有傷心人。都不要被動的等待傷口愈合，要積極的用各種方法去主動治愈。過後妳會發現主動治愈的過程也是我們自己成長的過程。眼界寬了，格局大了，回首往事，妳會壹笑了之。
心傷了就是患心病，心病心醫嗎？那要看妳受傷的程度，小病自己調節，像小感冒不壹定吃藥，靠身體抵抗力自愈。病的歷害就要看醫生，像失戀，婚變，家庭矛盾，人際關系不好這病就不可小視了。更嚴重的心病工作，事業，仕途，經濟政治思想品德等方面的不順那就麻煩了必須大治馬上治甚至要動手術，否則生命難保，不知妳所患何種心病？心病心醫主要靠自己，能控制在萌牙中最好，久病無良醫喔！
妳在這裏說的心傷，應該說的是感情上的事情了。感情上的心傷，大多數是因為對方的背叛所造成的創傷。
感情上的創傷，有輕有重，輕的呢，就是對方感情不專壹，喜歡尋花問柳，沾花惹草，不走心，還是好好過日子，這樣的心傷比較輕微，如果他哪壹天浪子回頭，妳的心傷就會隨著時間的推移，慢慢地愈合。
如果是重的呢，比如對方不但有了外遇，還用了心，把第三者看得比自己的愛人還重，為了情人，不顧家人，不但移情，還付出財物，這樣的心傷，很難愈合。
怎麽辦呢？只能靠自己，用堅強的意誌，抵禦住這樣的打擊，自己說服自己，努力的從痛苦中走出來，自己撫平創傷，時間是最好的良藥，等待有壹天傷口會愈合。
心傷要靠自己堅強的毅力，隨著時間的推移，慢慢等待它的愈合。
希望我的回答能夠幫到妳！
每壹段路都有太多的無奈，手傷了可以靠血的凝固，心傷了只有自己愈合......
愛情的唯美讓世間無數人所追求，有的功德圓滿，有的遍體鱗傷！我們不斷地在愛而不得，得而不愛中徘徊。從最初的動心，到慢慢的灰心，再到後來的傷心！ 這樣壹個過程煎熬了太多人，付出了不壹定遇到對的那個人，總會有失望有心碎。心碎了自己拾起來，藏起來，讓時間去慢慢舔食它的傷口直至愈合...... 這世上，沒有治不好的心傷，它不會伴隨妳壹輩子，很多年後，回過頭來才發現那不過是妳人生中的壹個插曲而已。這世界，離了誰地球照樣轉動，不會因為誰的離開而改變什麽。 所謂的撕心裂肺，不過是給青春留下點什麽罷了！所以呢？有故事的人太多太多，每個人都是生活的主角，除了自愈，別無它法。 心生病了就讓它好好休息壹下吧！多愛自己壹些，也許妳會發現，生命裏美好的事物還很多，只有曾經有那麽壹瞬間，我們被暫時蒙蔽了心眼。這世界，值得我們愛的也還有很多，壹直找尋不如坦然接受，感恩上蒼給予妳的壹切，亦或悲傷，亦或歡笑！！！ 走出來，擡頭看壹看天空，陽光依然燦爛，刺得人眼睛生疼，它是在告訴妳，妳可以看看其他，內心的釋然會讓妳豁達起來。愛、依然美好，心、依然單純......我是石頭裏的小芽，專註 情感 領域，歡迎關註留言，我壹直都在......
靠時間愈合
心傷了靠距離愈合，距離的愈遠那傷口就愈合的愈快！
心傷了不容易愈合，唯壹的辦法就是時間，另外還要吸取教訓，想辦法不能夠讓別人隨意的傷害妳。
不過，壹定要看別人是否是故意傷害妳，如果是自己先傷害別人了，而後別人反擊傷害的自己，那麽就要檢討自己。而有的人即使傷害了別人，但是並不知道自己傷害了別人，這恰恰是不好解決的。
我們學會站在不同角度分析問題，就會看到對方是否是故意傷害的。對別人不是故意的傷害，學會忘記，不走心。
另外，如果自己沒有做錯什麽，而對方故意傷害自己，那麽在適當的時候，就要讓對方知道自己被傷害了。可以用對方說的話，原封不動地還回去。
還有，對故意傷害自己的人能夠遠離，就遠離。因為人生很短，何必讓生命浪費在痛苦的人身上。
認知美、探尋美、
發現美、熱愛美。
追尋美的足跡，
過美麗人生。
麗文悅心，
用美麗文字，
愉悅心靈。
編者茹立文，
文學愛好者，
喜歡文學與詩歌。
願生活與詩常相伴，
願歲月與美常相依！
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心傷，治愈難度是最大的。
要治愈，壹是不要再回憶心傷的過去。
二是多讀心理方面的書籍或咨詢心理專家解感。
三是慢慢調整自已的心態心情心理，多想快樂愉悅的事，不想悲傷的事。
手傷了可以靠血的凝固愈合，心傷了靠自己慢慢愈合。
為啥這麽說，因為我個人覺得如果傷心了，任何人都幫不了。
如果妳和愛妳的人說，愛妳的人除了心疼，除了安慰，好像也解決不了問題。他們還會擔心。
如果和感情不深的人說，人家不可能理解妳。甚至可能背地裏笑話妳。畢竟這世上沒有感同身受。
即使不笑話妳，妳重復壹遍，就是把痛苦再復印壹遍，只會更痛苦。
所以說，自己勸慰自己，慢慢消化傷心事，再說，時間會沖淡壹切的。
如果時間沖不淡，不要刻意去逃避，慢慢也能想開，多做有意義的，有興趣的事，自然放下了。
時間！