在《光明日報》、《文藝報》、《中國電視》、《大眾電影》、《中國校園文學》、《中國文化報》、《中國廣播》、《魯迅研究月刊》等報刊發表詩歌、小說、論文、譯文等五百萬字，參撰專著20余種。承擔過聯合國教科文組織教學項目（“中文趣味教學”）、中國青年社科基金項目（《20世紀中國鄉土小說史》）、國家九五重點圖書（《中國鄉土小說史》）、中州古籍社重點圖書（《中華別稱類編》）、河南省社科項目（《樂府詩鑒賞辭典》）、甘肅省社科項目（《中國新文學史》）等項目。參編《文學寫作教程》等20余種大學教材，為湛江師範學院首屆“普大杯”感動學生十大優秀教師、湛江市直“教育戰線十大排頭兵”。先後獲國家、省、市級科研和創作獎80多次。其中《中國鄉土小說史》2003年獲得教育部中國文學三等獎，《“小泉修辭學”今昔談》獲全國第21屆地市報新聞獎評選壹等獎。演唱節目《裝甲兵練兵歌》獲1974年武漢軍區文藝調演優秀節目獎，《中國新文學簡史》獲甘肅省優秀圖書獎。《三十五年了·臺灣》獲河南建國35周年詩歌朗誦大賽三等獎，《試論優秀廣播詩體的八綱辨證》獲中國廣播電視學會論文二等獎。
宋立民從教近30年來，先後承擔過中國青年社會科學基金、教育部人文社會科學研究項目。出版個人專著與合著30多種。在《光明日報》、《文藝報》、《讀者》、《中國文化報》、《南方周末》等報刊發表論文和譯文100余篇，各類新聞評論4000多篇。2002年到湛江後，主持過《湛江日報》和《湛江晚報》的《立民立言》、《壹周快評》、《體壇論劍》、《三耳聽濤》等欄目。
2006年至2012年，宋立民的博客“敏思三耳博客”貼文1700多篇，近千萬字，點擊量200多萬，長期名列著名華文網站星島環球網前兩名。
先後為《中國婦女報·家庭周末》、《金融時報》、《大河報》等多家報刊的新聞評論員和專欄作者，發表專欄評論2600多篇。多篇為人民網、新華網、新浪網、《雜文選刊》、《文摘報》轉載。雜文《清明祭》獲得全國“我最喜愛的20篇雜文”獎，入選人民文學出版社《中華雜文百年經典》、《中國新文學大系1976-2000·雜文卷》。