朗誦是壹門學問，我們想要完成朗誦這項任務，不但要有天賦，而且還要講究朗誦 方法 ，下面是我精心收集和整理的關於 朗誦技巧 和 發聲方法 ，希望可以幫助到妳。
目錄
朗誦技巧和發聲方法
朗誦竅門小知識
有效朗誦訓練知識
朗誦技巧和發聲方法方法壹
呼吸訓練
氣息是聲音的動力來源。充足、穩定的氣息是發音的基礎。有的人講話或 唱歌 聲音洪亮、持久、有力，人們贊嘆說，他(她)“中氣”很足，相反，有的人說話或唱歌音量很小，有氣無力，上氣不接下氣，像蚊子嗡嗡叫壹樣，使人難以聽清，這種人則“中氣”不足。其間除了身體素質的區別外，還有壹個氣息調節技巧問題，即呼吸和講話的配合、協調是否恰當的問題。 正常情況下，說話是在呼氣時而不是在吸氣時間進行的，停頓則是在吸氣時進行的。如果是持續時間較長的講話或朗誦，必然要求有比平時更強的呼吸循環。
方法二
聲帶訓練
在通常情況下，人們說話時，聲帶的振動頻率大約在60-350赫之間。聲帶的振動頻率決定了發音的音響、音高、音色。聲帶對發音起很大的作用。聲帶的好壞，既有先天因素，也有後天的訓練和保護。註意恰當的訓練與運用聲帶，改變聲帶條件，保護聲帶，都是提高語音素質的重要方面。
聲帶訓練
最基本的方法是，清晨在空氣清新處“吊嗓子”：吸足壹口氣，身體放松，張開或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發出“啊”或“咿”的連續聲響。還可以做高低音連續變化起伏的練習。
聲帶運用要科學，得當。這主要是指：
(1)：在長時間計劃之前，聲帶要做準備活動，猶如賽跑前韌帶要做準備活動壹樣。方法是:將聲帶放松，用均勻的氣流輕輕的拂動它，使之發出細小的抖動聲，仿佛小孩子撒嬌時喉嚨裏發出後的那種聲音。可以逐漸加大到壹定分量，使聲帶啟動，以適應即將到來的長時間運動。
(2)：在人數較多或場合較大的地方講話時，發音要輕松自然，處理還節奏，停頓，特別是起音要高低適度，控制好音量，充分利用***鳴器的***鳴作用，要運用“中氣”的助力來說話，不能直著嗓子叫喊，否則，聲帶負擔過重，會導致聲帶很快不堪重負，變得嘶啞，影響效果。
聲帶保護
為了保護自己的嗓子，要有意識的少抽煙，喝酒，甚至，不抽煙，不喝酒，少吃或不吃有強烈刺激性的食物，那些對聲帶都有不良影響。不喝過燙或過冷的湯水。
方法三
***鳴訓練
聲帶所產生的音量是很小的，只占人們講話時音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通過***鳴腔放大得來。***鳴腔是決定音色的重要發音器官，直接引起語音***鳴的是聲帶上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和頭腔也有***鳴作用。說話用聲是以口腔***鳴為主，以胸腔***鳴為基礎。***鳴器以咽腔為主又可分為高、中、低三區***鳴。高音***鳴區，即頭腔，鼻腔***鳴，音流通過該區***鳴，可以獲得高亢響亮的聲音。中音***鳴區就是咽腔、口腔***鳴，這裏是語音的制造場，是人體中最靈活的***鳴區，音流在這裏通過，可以獲得豐滿圓潤的聲音。低音***鳴區，主要的胸腔***鳴，音流通過該區***鳴，可以獲得渾厚低沈的聲音。
要想使說話的聲音好聽和持久，就要正確的運用***鳴器。而運用***鳴器的關鍵在於處理好“暢”與“阻”的對立和統壹關系。所謂“暢”，就是整個發音得聲道必須暢通無阻，胸部舒展自如，喉部放松滑潤，脊背自然伸直，以便聲音不憋不擠，形成壹個聲柱流暢地奔湧出來。所謂“阻”，並不是簡單的把聲音阻擋住，而是不讓聲音直截了當地通過聲道奔湧出來，讓它通過***鳴器加工、錘煉、變得洪亮、圓潤、雄渾、優美動聽。 要處理好“暢”與“租”的關系，必須進行***鳴訓練。
介紹幾種簡單易行的***鳴訓練方法：
1、放松喉頭，用“哼哼”音唱歌。
2、學鴨叫聲。挺軟腭，口腔張開成壹圓筒，邊發gaga音，邊仔細體會，***鳴運用得好的gaga音好聽，***鳴運用得不好的gaga音枯燥、刺耳。
3、學牛叫聲。類似打電話的“嗯”(什麽?)和“嗯”(明白了)。
4、牙關大開合，同時發出“啊”音。
方法四
吐字訓練
吐字清晰，是朗誦的起碼要求之壹。因此，吐字歸音是學習朗誦必須練習得壹項重要基本功。吐字歸音使我國傳統的說唱藝術理論中在咬字方法上運用的壹個術語。它將壹個音節的發音過程分為出字——立字——歸音三個階段。出字是指聲母和韻頭(介音)的發音過程，立字是指韻腹(主要元音)的發音過程，歸音是指音節發音的收尾(韻尾)過程。其基本要領是：出字要準確有力，又叼住彈出之感：立字要拉開立起，明亮充實，圓潤飽滿：歸音趨向要鮮明、迅速“到家”，幹凈利索。總之，就是要求壹個音節的發音過程有頭有尾，構成壹個“棗核型”形式：聲母、韻頭為壹端，韻尾為壹端，韻腹為核心：字的中間發音動程大，時間長，字的兩頭發音動程小，關合所占時間也短。當然，對“棗核型”不可做絕對化的理解。不過，無論如何，吐字時，不僅要有頭有尾，不含混，而且又要連接的好，渾然壹體，不能有分解，斷接的痕跡。 普通話的吐字歸音 漢字的音節結構分為聲、韻、調幾個部分。聲，又叫字頭;韻，分為韻頭、韻尾、韻腹三個部分;調，字神，體現在韻腹上。 漢字的發音應該以遵循漢字的音節結構特點。
方法五
讀句訓練
吐字歸音訓練與讀句訓練是緊密相連、相輔相成的。讀句訓練，就是選擇壹些有壹定難度的語句、段落，進行快讀訓練。要求做到把音讀準，不增減字、詞，不重不斷，停頓自然，有節奏，連貫流暢。目的是訓練朗誦時語句幹凈利索，出口成章，不拖泥帶水，把習慣性的口頭語逐漸減少，直至完全消除。因此，在練習把握高音時，要依據自己的聲帶情況而定，並且要留有余地，不要將自己音域中的高音用盡，否則會給人“聲嘶力竭”的感覺。另外，還必須註意，同唱歌壹樣,起音的音高壹定把握好，要適中，起音太高或太低，會給後面的朗誦帶來困難，或者高的朗誦不下去，或者低的聽不清楚。壹旦不小心出現了起音偏高或偏低則應及時進行調整。
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朗誦竅門小知識聲音
朗誦演講同演唱壹樣，都是壹種聲音的傳播，所以能夠打開人們封閉的心扉，進入朗誦演講者欲創設的情境中，聲音的功能不可或缺。從這點看，似乎又有些先天性的因素在裏面，但也非演唱那般嚴格。有些人聲線適合所有題材類型的詩歌或 文章 ，而有些人聲線或許只適合某壹種題材類型的詩歌或文章。我們根據自己聲音的特點來選擇合適的朗誦題材就可以了。
普通話
朗誦演講的語言除特殊情況外，肯定還是以普通話為主。所以標準的普通話自然也是對朗誦演講者的基本要求，朗誦時要講究字正腔圓。
語調
如何把詩歌或文章讀的起伏有致就是語調的功勞了， 總結 起來也是那四個字，抑揚頓挫。而能夠很好的使朗誦演講自然大方，不顯生澀，往往與情感的發揮與氣息的調節密切相關。壹個好的朗誦演講者往往能夠同時掌握全篇與局部的感情基調，壹氣呵成。
語氣
就看個人對於氣息的調節了。無論是講話還是朗誦演講都要語氣，朗誦演講者對於氣息的控制調節尤其重要。壹個真正好的發音並不是從他的喉嚨上發出來，而應是再往下點，有的人是胸腔，甚而腹腔，所以能夠氣沈丹田，用丹田的這口氣是最好的了。這不是武俠裏的臆想，有些人可以很好的將壹句長句讀下來，而有些人卻不可以，這往往就是氣息的運用在作怪了。能夠把握好氣息就能夠做到語斷氣不斷，而做不到的人往往語斷了氣也跟著斷，形成斷層。
語速
壹般初學的朗誦演講者在讀壹首詩或者文章時往往容易語速過快，原因有二：壹是對詩歌文章的感情無法捉摸，二是有壹種由於緊張和其他心理因素造成想把詩歌或文章趕緊讀完的念頭。在這種情況下，容易造 成語 調的同壹水平線現象。所以語速的緩急也同樣與情感的把握、語調的輕重有很大的關系，能夠把握住語速，也就能夠把握住整個朗誦演講的節奏，也就能夠及時且持久的引導帶動觀眾的聽覺神經，這是很重要的。
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有效朗誦訓練知識1，朗誦不是簡單的讀出來，朗誦是對作品的再創作。
2。朗誦，說白了就是有感情的說話，壹定要把情感註入其中，好的音色，只是壹個條件，音色必須為表達情感服務，真正打動人的，不是音色，而是情感。
3。所有有聲語言，都要有對象感。腦海裏面要有聽眾，內心裏要想著有什麽樣的聽眾要聽自己誦讀。如果缺失了對象感，也就意味著缺失了指向性，誦者無指向，聽者就會茫然。
4。要學會運用輕重音，停連語調，營造好語言氣場，實現最佳的朗誦效果。
5。關於排比句的處理。壹定要尋求變化，哪怕是細微的變化，也要有，有的需要延伸性變化，有點需要起伏性變化，等等，如果沒有變化，就是簡單的重復，就會變得乏味，就會使聽者厭倦。
6。要學會氣息的變化。要以氣托聲，以聲動人，給聽者的感覺是，聲音離他越近，越能夠打動他(她)。
7。朗誦時，壹定要千方百計尋求變化，否則，誦者感覺很累，聽者也不是享受，誦者要設法把聽眾帶入作品，跟隨自己的節奏，享受作品。
8。關於起伏。朗誦必須要有起伏變化。只有高山，壹直從頭高到尾，就不能凸顯哪裏是作品的高潮，反之，如果通篇都是平原，沒有高山，作品就不會出現高潮，同樣作品就會顯得平淡，不會收到好的感染和***鳴效果。
9。朗誦與字幕。有許多誦友在荔枝和喜瑪拉雅裏讀，伴奏字幕不是固守的朗誦節奏，朗誦每個人都會有自己的對作品的理解和表達，不要刻意去追字幕，可以稍作微調，如果差異大看不到字幕無法正常誦讀，可以先把稿子下載下來，借用背景音樂，在作品的總體時間內完成作品。
10。要博采眾長。多聽，多看，多思考，把他人的長處吸納過來，為己所用，才能逐步提高自己的誦讀水平。
11。朗誦與播音的區別。播音的主旨是表達聲音，字音讀準，字正腔圓，朗誦的主旨是表達情感，以情動人，好的聲音要為情感表達服務，發自內心的聲音，自然的氣息連帶，詮釋出來的聲音才會更入心，與聽眾產生心靈***鳴，甚至可以使聽者靜心，有凈化心靈之美。
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