2，多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。 3，飽食即臥，乃生百病。 4，主人勸我洗足眠，倒床不復聞鐘鼓。關於養生的詩句。 5，五谷為養，五蓄為助，五菜為充，五果為益。 6，谷肉果菜，食養盡心，無使過之，傷其正之。 7，青菜蘿蔔糙米飯，瓦壺天水菊花茶。 8，節飲自然脾健，少餐必定神安。 9，調理脾胃為醫中之王道，節飲食乃卻病之良方。 10，養生之道，莫先於飲食。
11，陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。 12，食欲少而數，不欲頓多難消，常如飽中饑，饑中飽。 13，安身之本，必資於食，不知食宜，不足以存生。 14，凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。 15，服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。 16，有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。 17，天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。 18，壹日三笑，人生難老。壹日三惱，不老也老。 19，必須明白是自己創造了自己身體每壹個?疾病?，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。 20，笑壹笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁壹愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。 21，熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養生，過了青春期，萬萬不可行。在這狗壹般的生涯裏，唯壹的指望，就是太陽落山，噫，又是壹天，快快樂樂，躺下約會周公，幾乎有種釋放解脫涅槃的感覺。 22，生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死! 23，養生的句子?人無泰然之習性，必無健康之身體。 24，臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。 25，要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
26，人逢古稀喜相聚，滿座白發盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤於紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。 27，天下最大的忽悠就是養生，天下最大的愚蠢就是為養生買單，因為人生不是養出來的，人生是拼出來的。 28，房寬樓寬，不如心寬;千好萬好，不如心好。 29，觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要! 30，心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養生之本。養生不僅需要清靜的環境，更需心靜如水。做到：生活安靜，待人恬靜，處事冷靜，勞不過累，逸不過安，喜不過歡，欲不過求。度安靜素雅時光，過恬淡閑適生活。 31，生活像鏡子，能照人影子。妳哭它也哭，妳笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。 32，人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。 33，思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式決定健康。 34，身體是智能的載體，是事業的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。 35，人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安!
36，未事不可先迎，遇事不可過憂，即事不可留住，聽其自來，應以自然，任其自去，忿懥恐懼，好樂憂患，皆得其正，此養生之法也。 37，運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。 38，寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍壹時風平浪靜，退壹步海闊天空。 39，知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。 40，活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。