心理健康順口溜有
心理健康順口溜有,心理健康對於所有人來說是非常重要的,那麽妳知道心理健康順口溜有哪些嗎,下面就跟著我壹起來看看心理健康順口溜有哪些吧,希望我能夠幫助到大家。
心理健康順口溜有1《心理健康順口溜》
心理健康很重要,陽光伴隨心舒暢,
學會保持好心情,正確去對待壓力。
人際關系要處好,興趣愛好要培養,
自信之心要建立,自卑心理要客服。
如遇問題難調節,要與家長老師談,
勇氣毅力要培養,戰勝挫折是晴天。
《健康歌》
心平氣和性開朗,嚴於律己貴有章。
食品多樣重營養,有病醫治莫逞強。
鍛煉身體貴適量,有益愛好要發揚。
自娛自樂多保重,身心健康壽延長。
《情緒歌》
這七位,認得清,喜怒憂思悲恐驚。
不無情,不過分,情緒適度最聰明。
促效率,保康寧,生活幸福好心情。
心理健康順口溜有21、睡覺像個“狗”,活到九十九。活壹天,賺壹天,活壹天,樂壹天。
2、生命在於運動,生命在於休息。保持樂觀情緒,遵循生活規律。白天按時運動,身體就會康寧。晚上按時休息,精神就會安逸。
1、少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁禍首。
2、煙有百害,而無壹利。吞雲吐霧,傷害身體,汙染環境,損人害己,勸癮君子,戒煙勿吸。
5、大魚大肉,大酒,體胖血稠,命不長久。
6、酗酒失控,嗜酒丟命。不幸事故,屢屢發生,多飲傷身,偏要逞能。不以為悲,反以為榮。
7、酗酒殉命對聯:上聯:濃香型、醬香型、是酒就行。下聯:有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批:喝死拉倒。
8、愚蠢的人勾心鬥角,爭權奪勢;聰明的人活動鍛煉,生理保健。權勢是暫時的`,健康是長久的。
9、心胸裏頭能撐船,健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車,健康長壽壹百多。
10、要活好,心別小,善制怒,壽無數。笑口開,病不來,心煩惱,病來了。
11、生氣四害:血壓變高,血脂變稠,血色變紫,血管變細。引發腦塞,心肌梗死!
12、治病先治神,藥療先療心;生理衛生強身,心理衛生強心。
11、治病花錢不要細,別跟自己過不去。病來身上心放寬,戰勝疾病須樂觀。
12、房寬樓寬,不如心寬;千好萬好,不如心好。
15、天怕烏雲地怕荒,人怕疾病草怕霜。心靈的疾病,比肌體的疾病更危險。
16、千保健,萬保健,心理平衡是關鍵。千養生,萬養生,心理平衡是“真經”。
17、臨大事靜氣為先,遇險灘寧靜致遠。
18、大笑養心,抑郁“傷”心。註重養生,先要養心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。終生保健,終生康健;終生養生,終生康寧。
19、順其自然,量力而行。善待自己,無愧於心。隨遇而安,自成天趣。信馬由韁,快樂安康。
20、人生有緣才相聚,何必與人過不去。人逢花甲嘆時短,我命在我不在天。
21、人無泰然之習性,必無健康之身體。
22、人逢古稀喜相聚,滿座白發盡笑語。身處盛世盼歲長,往事茫茫如煙雨。勤於紙上尋歡樂,珍惜今天保身體。多在人間看春光,又是桃紅滿地綠。
21、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。
22、難能之理宜停,難處之人宜厚,難為之事宜緩,難成之功宜智。
25、知足者常樂,能忍者自安,忍饑者長壽,耐寒者體健。
26、生活像鏡子,能照人影子。妳哭它也哭,妳笑它也笑。常哭病來了,常笑病沒了。
27、天天常笑容顏俏,七八分飽人不老,逢君莫問留春術,淡泊寧靜比藥好。
28、壹日三笑,人生難老。壹日三惱,不老也老。
29、笑壹笑,十年少,笑口常開,健康常在。愁壹愁,白了頭,天天發愁,添病減壽。
30、壹笑煩惱跑,二笑怒氣消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑樂逍遙。天天開口笑,壽比彭祖高。
心理健康順口溜有31、吃飯七成飽,穿戴適當少,耐點饑和寒,益壽又延年。這就應驗了,千古之名言:“若要身體安,三分饑和寒”。
2、有的人活著為了吃飯(貪圖享受,貪圖好吃),有的人吃飯為了活著(即好吃味鮮,又要註意營養保健。健康長壽,多給祖國做貢獻。)
1、早飯好而少,午飯厚而飽(八九分飽),晚飯淡而少。壹頓吃傷,十頓喝湯。寧可鍋中存放,不讓肚腸飽脹。
2、細糧四、粗糧六;主食四、副食六;動物四、植物六;壹把蔬菜壹把豆,壹個雞蛋加點肉。
5、學習深鉆細研,學識博大精湛。吃飯細嚼慢咽,身心健康平安;學習馬虎粗心,知識真偽不分。吃飯虎咽狼吞,腸胃撐脹傷身。
6、飯前喝湯,苗條健康;飯後喝湯,越喝越胖。
7、保健主食:“黃金作物”老玉米,營養保健數第壹。“營養之花”大黃豆,抗癌蛋白最優秀。小米鎮靜又安眠,除濕健脾腸胃安。晚上睡個安穩覺,大便不稀又不幹。蕎麥、燕麥有三降:降壓、降脂、降血糖。山藥土豆紅白薯,它們都有四吸收:吸收血糖與血脂,吸收水分與毒素。防糖尿病護腸胃,通便不得胃下垂。
8、保健飲品:綠茶豆汁葡萄酒(紅),抗癌健身命長久。酸奶蘑菇骨頭湯,延年益壽保健康。
9、保健肉魚,應該知道:小比大好,野比養好,瘦比肥好,肥中之瘦更好;蝦比魚好,魚比肉好,肉比蛋好。水裏比地上好,小魚小蝦最好,連頭帶尾全吃挺好(魚蝦軟化血管,保健長壽)。多條腿比兩條腿好,兩條腿比四條腿好,高原野生螞蟻最好(野生紅黑螞蟻,保健防治多種疾病)
10、保健菜類,三好三美譽:三好:植物花粉很好,西紅柿非常好,黑木耳特別好。(花粉:植物子,美容健腎,維持腸道秩序;西紅柿:營養豐富,熟吃抗多種癌癥;黑木耳:稀釋凈化血液,降低血粘稠度,溶化血栓,防治心梗腦梗)。
三美譽:紅蘿蔔稱“小人參”;大蒜稱“抗癌之王”;洋蔥稱“蔬菜皇後”、(均能抗癌、降壓、降脂、防冠心病。紅蘿蔔養顏、明目、防感冒;把生蒜瓣切薄片,15分鐘後再吃,才能抗癌)。
11、提前生病,提前肥胖,提前衰老,提前死亡。當今社會普遍現象。貪圖好吃,忽略健康。精神文明,還沒跟上。認真學習,保健知識。加強鍛煉,調控飲食。心安神怡,強身健體。
12、選擇食品,註意四點:味美色艷,營養保健,心悅就餐,身體康健;但有些人,不知保健,貪圖味美,貪圖色艷。忽略營養,忽略保健。吃出病來,為時已晚,損害身體,受罪花錢。敬勸諸君,合理膳食。心安神怡,強身健體。
11、奧林匹克希臘聖地,山上刻著千古名句:“妳想得到健康嗎?那妳就跑步;妳想得到聰明嗎?那妳就跑步。”
12、不登高山,不見平地。不經鍛煉,不會強堅。
15、走路使您童顏常在,運動使妳青春永駐。
16、水停百日要生毒,人閑百日要生病。腦子不用不聰明,身子不練不康寧。
17、飯後(半小時)百步走,活到九十九。飯後百步走,強似開藥鋪。
18、妳坐轎車我步走,看誰生命更長久。每天步行二十裏,百病皆無健身體。
19、頭要常涼,腳要常熱,身要常動,心要常靜。
20、行如風,站如松,坐如鐘,臥如弓。