標簽效應
別讓他人的看法左右，好好做自己。
壹、什麽是標簽效應?
“標簽效應”：當壹個人被壹種詞語名稱貼上標簽時，他就會做出自我印象管理，使自己的行為與所貼的標簽內容相壹致。這種現象是由於貼上標簽後面引起的，故稱為“標簽效應”。標簽有很強的導向定性作用,無論性質是正面還是負面，對個體的自我認人知都有強烈的影響。給個體貼標簽的。結果往往形成壹種“自證預言”,使其向標簽所標定的方向發展。
二、標簽效應實驗。
心理學家克勞特曾做過這樣壹個實驗:他要求壹群參加實驗者對慈善事業做出捐獻，然後根據他們是否有捐獻，分別說成是“慈善的人”和“不慈善的人”。
相對應地，還有壹些參加實驗者則沒有被下這樣的結論。過了壹段時間後，當再次要求這些人做捐獻時，發現那些第壹次捐了錢並被說成是“慈善的人”，比那些沒有被下過結論的人捐錢要多，而那些第壹次被說成是“不慈善的人”，比那些沒有被下過結論的人捐獻得要少。通過實驗不難看出，標簽效應帶來的影響是巨大的。
三、如何走出標簽效應？
只要我們和別人打交道，我們幾平就不可能躲過別人對我們的“貼標簽”行為。那麽我們怎麽減輕貼標簽行為，尤其是負面標簽對我們產生的消極影響呢?
1.列清單、找出標簽。
人們都習慣於給自己或者他人貼上各種各樣的標簽，而且大多數的標簽都是負面的。我們就應該找出紙和筆，將給自己貼的標簽列舉出來。標簽和自己是否相符。
2.找出例外，死掉標簽。
人有很多面，標簽對於我們其實很多是不相符的，找出和自己不相符的標簽，勇敢的擊碎它。
3.積極的自我暗示。
標簽效應對人很有局限性，大部分的時候是負面消極的，所以當我們被貼上標簽的時候，要勇敢的對標簽說NO.同時要對進行自我暗示，發現自己積極向上的壹面，積極的肯定自己。
4.妳要學會變好，然後驚艷其他人。
有些人如果只會用過去的眼光看人，那麽他不配擁有妳的關註。被當成小人不要怕，做最真誠的自己。如果有人說妳裝，那麽他不懂妳，不懂妳的人屬於不必要社交。
5.遠離那些經常給人貼不好的標簽的人。
如果壹個人經常給別人貼那種不好的標簽，要遠離他，他會吸收我們身上的能量，會讓我們變的消極。
四、標簽效應啟示
貼標簽容易，難的是我們如何讓標簽發揮積極的作用。對自己，淡化別人貼的標簽。在清晨用正面的話語和座右銘來激勵和引導自己，用積極的態度開啟壹天。對他人，發現其身上的“閃光點”，給予肯定和鼓勵。用言語強化他/她的優點，導引他朝著更優秀的方向發展。身邊積極和正向的人多了，妳也會被這種銳意進取的環境影響，成為更卓越的人。
請不要隨意給人貼標簽，願每個人都被溫柔以待。