有關雙截棍的詩有以下:1、《北京棍舞》棍起滄海嘯,龍在九天旋;亂舞狂飛壹世棍,留名在人見。
鬧海雲驚變笑傲在天邊, 縱橫南北義在前, 狂掃九重天。2、《青島麒麟》棍起風雲變 ,影動九州顫;棍影狂飛辟天地,豪情沖雲天。
龍行日月暗,棍道義為先。縱橫南北誌不變,棍震九重天 。
3、《臨江仙棍法》如箭如風莫放松,勢勇神變勁巧。取舍順勢而復始。
意在形相連,意斷勢必斷。劈掃點射挑撩絞,起落攔蓋架消。
武美合壹濟剛柔。步快棍難慢,步活棍難亂。
1、雙節棍的歌詞《雙截棍》詞:方文山 曲:周傑倫巖燒店的煙味彌漫 隔壁是國術館店裏面的媽媽桑 茶道 有三段教拳腳武術的老板 練鐵沙掌 耍楊家槍硬底子功夫最擅長 還會金鐘罩鐵步衫他們兒子我習慣 從小就耳濡目染什麽刀槍跟棍棒 我都耍的有模有樣什麽兵器最喜歡 雙截棍柔中帶剛想要去河南嵩山 學少林跟武當幹什麽(客) 幹什麽(客) 呼吸吐納心自在幹什麽(客) 幹什麽(客) 氣沈丹田手心開幹什麽(客) 幹什麽(客) 日行千裏系沙袋飛檐走壁莫奇怪 去去就來壹個馬步向前 壹記左鉤拳 右鉤拳壹句惹毛我的人有危險 壹再重演壹根我不抽的菸 壹放好多年 它壹直在身邊幹什麽(客) 幹什麽(客) 我打開任督二脈幹什麽(客) 幹什麽(客) 東亞病夫的招牌幹什麽(客) 幹什麽(客) 已被我壹腳踢開快使用雙截棍 哼哼哈兮快使用雙截棍 哼哼哈兮習武之人切記 仁者無敵是誰在練太極 風生水起快使用雙截棍 哼哼哈兮快使用雙截棍 哼哼哈兮如果我有輕功 飛檐走壁為人耿直不屈 壹身正氣快使用雙截棍 哼我用手刀防禦 哼漂亮的回旋踢。
2.有關贊美雙節棍的話語練雙節棍十大好處—、提高身體的靈活性、協調性和敏捷性。
雙節棍是壹項由點、掃、劈、撩等不同動作相結合的新興武道運動,根據雙節棍屬於軟兵器靈巧為主的特點所以在練習雙節棍的過程中隨著各項基本功的強化、各項棍法技術的熟練和掌握學員身體的靈活性、協調性和敏捷性都會逐漸提高。二、開發右腦、激發潛能。
英國大腦基金會總裁,英國記憶力之父---東尼博贊說:每個人都是天才,都具有巨大的潛能等待自己去開發和利用,特別是右腦的潛能90%都沒有被利用,就需要鍛煉我們的左手和左腳,從而開發我們的右腦,激發我們的潛能。雙節棍運動講究剛柔相濟,動靜有法,隨心所欲,自由無羈。
雙節棍運動就是要求我們能左右手靈活運棍,協調運動,並且能同時做不同的動作,當然可以開發我們左右腦協調運動的能力。三、培養瞬間反應能力。
由於雙節棍追求靈巧多變的特點其運動軌跡變化多端------前、後、左、右、上、下立體的空間多維的變化瞬間的轉換,再加上技擊武術強調快、狠、準的技擊特點通過長期的練習,瞬間反應力會逐漸提高從而從容的把控雙節棍的運動軌跡。四、端正姿勢、塑造形體。
雙節棍技擊來源於傳統武術,訓練中各項基本功的訓練可以修正大家平時很多不好的習慣,矯正很多病態的體形,使很多因上網、上班和上課而產生的坐姿不正現象得已糾正,減少了駝背近視的發病率。五、活動筋骨,預防職業病。
雙節棍是有效結合和應用了傳統武術養生功法、攝生功法、運動康復理療法能有效提升人的身體素質,提高機體活力和身體能量並且能有效防治鼠標手、鍵盤手、頸椎病、腰椎病、肩周炎等職業病。六、培養堅韌不拔的毅力。
在剛開始練習雙節棍的過程中,經常會伴隨著累、苦、痛、熱,但有恒的忍耐與努力必定產生良好的結果,獲得成功的喜悅和自信,在經過磨練後,妳會發現當初的自卑感竟然消失了,而產生的是自信,是力量,是堅韌不拔的毅力。七、培養處事果斷的能力。
練習雙節棍經常無法借助他人,身陷重圍也必須以己之力解危。持之以恒的研習,就可培養眼觀六路、耳聽八方,處事果斷的能力。
八、克服自卑,增強自信。俗話說:勝人者有力,自勝者強,強其行者有誌氣。
他人如何戰勝或者改變?重要的是戰勝或者改變自我,戰勝自己的膽小,懦弱,自卑和不自信。雙節棍運動是剛與柔的結合,是力與美的體現。
通過科學,正確而有恒的練習,隨著時間的推移和辛勤的付出,隨之而來的是速度,是力量,是自信。相信自己,堅持就是勝利。
九、娛樂表演,強身健體,自衛防身。雙節棍不僅是戰爭年代的奇門兵器,也不僅是搏擊和打鬥的武術器械,對於現今社會,更多的是壹種娛樂,表演,健身,防身和益智的運動器材。
雙節棍運動可以融入許多的時尚元素,比如轉棍,拋棍,舞花等都非常具有表演價值。雙節棍是壹項來源於傳統武術的技擊運動,當然是有繼承武術之本意和效用:強身健體。
雙節棍自發明以來就是壹種短小精悍,威力無比的奇門兵器,自然可以自衛防身。十、培養高尚的武德,加強團隊精神。
“己所不欲勿施於人”,化武力為暴力去欺壓他人是毫無意義和毫無價值可言的,如果以打敗或者戰勝他人為唯壹目的,這將與原始的格鬥有什麽區別呢?練習者唯有講究時刻空杯,尊重他人,博采眾長,為我所用,重信守義,德藝雙修,才有可能跨入現代雙節棍道的殿堂之門。學會對自我的約束,拋棄過多的自我,學會接受和理解別人。
最後用李小龍宗師的壹句話與大家***勉,希望大家能在雙節棍的訓練中堅持更多、了解更多、收獲更多。“修練功夫的目的不是致力於擊破石塊或木板,我們更關心的是用它影響我們的整個思想和生活方式。”