做法:身體:個人；身體:體驗。親身體驗，並嘗試執行。
高效:堅決:暴力。像雷壹樣猛烈，像風壹樣快。比喻執行政策法令既嚴格又迅速。也形容做事暴力，行動迅速的氣勢。
隨風而動:風:風，新聞。壹聽到風聲就起來回應。
命令禁止:命令行動立即行動，命令停止立即停止。形容法令嚴明，認真執行。
以上成語和妳的問題意思比較接近，但並不完全壹致。
明天後天，
有如此多的明天，
我活在明天，
壹切都浪費了。
明日之歌[清]前河灘